То есть, при пищевой аллергии :
• полностью исключаем из питания кормящей мамы продукты-аллергены, а также крепкие бульоны, жареные, соленые, острые блюда, консервы, маринады, приправы, пряности, газированные напитки,
• максимально долго сохраняем грудное вскармливание и не торопимся с прикормом,
• при искусственном вскармливании – пробуем смеси на основе соевого белка либо (если есть реакция и на сою) смеси на основе полностью или частично расщепленных белков (какие – советует врач).
• не вводим цельное молоко, яйца, рыбу, цитрусовые до года,
• ведем «пищевой дневник», в который регулярно записываем все, что было съедено и выпито нами и малышом (состав блюд, особенности кулинарной обработки, время кормления и появления нежелательных реакций – кожных высыпаний, срыгиваний, жидкого стула и так далее),
• следим за тем, чтобы малыш не переедал, чтобы у него не было запоров [107] ,
• очень аккуратно вводим блюда прикорма (даем только в утренние часы, чтобы была возможность отследить реакцию), делая акцент на продуктах с низкой степенью аллергенности: это кабачки, репа, цветная капуста, другие овощи и фрукты зеленой и белой окраски, рис, кукуруза, гречка, кисломолочные продукты, конина, мясо кролика, индейка, постная свинина.При дыхательной аллергии:
• ограждаем малыша от всего того, что имеет резкий запах, ограничиваем контакт с домашними животными, пыльцой растений,
• поддерживаем в квартире оптимальный температурный режим (не выше 21 °С), чаще проветриваем, моем пол, протираем пыль, пылесосим постель, покупаем увлажнитель воздуха (оптимальный уровень влажности – 40 – 50%), избавляемся от «коллекторов пыли» – ковров, мягких подушек, etc,
• покупаем игрушки из синтетических материалов, чтобы в них не размножались клещи,
• не курим в присутствии ребенка.При контактной аллергии:
• нельзя купать в хлорированной воде: для купания наливаем воду в ванную и отстаиваем ее 2 часа, затем – добавляем кипяток (либо фильтруем),
• для стирки вещей используем только специализированные детские порошки или мыло; после последнего полоскания опускаем вещи в очень горячую воду для нейтрализации хлора (либо полощем в фильтрованной или кипяченой воде),
• используем детскую гипоаллергенную (рН-нейтральную) косметику, шампуни и детское мыло – не чаще одного-двух раз в неделю,
• покупаем мягкую одежду из натуральных материалов (только не шерсть – она царапает кожу).При лекарственной аллергии : не экспериментируем с лекарствами, даем только то, «что доктор прописал».
