Мамы могут использовать соки промышленного производства специально для детей первых месяцев жизни, контроль качества которых достаточно высок. Но имейте в виду, что после открывания они могут храниться не более одних суток, поэтому вы можете начать их использовать в более позднем возрасте малыша, когда он начнет пить уже 30 мл сока, а до этого – готовить его сами. В этом случае для приготовления сока используйте зеленые и желтые сорта яблок и обязательно (!!!) разбавляйте его водой.
Во второй половине четвертого месяца, если ребенок хорошо воспринимает сок, педиатр может рекомендовать ввести фруктовое пюре, но не ранее чем через две недели с того момента, когда ребенок начал употреблять сок (две недели – это период адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к любой новой пище).
Первая порция фруктового пюре составляет 1/4 чайной ложки. Затем, если ребенок хорошо реагирует на прикорм, каждый четвертый день порцию увеличивают еще на 1/4 ложки и доводят до 50 г в день. Лучшее время для его приема – после обеда, между 15.00–17.00 часами.
Для приготовления пюре используются яблоко или банан. Нужно хорошо промыть фрукт под проточной водой, натереть его на мелкой терке.
Вместо пюре собственного приготовления вы можете использовать детские консервы, состав которых сбалансирован по части витаминов и соотношения фруктов с водой. Их при желании вы также можете использовать после того, как объем съедаемого ребенком пюре достигнет 30 г (2 столовые ложки).
Детям со склонностью к аллергии не рекомендуют морковный сок, а для яблочного используют исключительно зеленые и желтые сорта.
Если стул у ребенка стабильный, можно дать ему попробовать запеченное яблоко или яблочный отвар. Если же малыш, наоборот, склонен к запорам, ему больше подойдут сок и пюре из сливы, но давать их нужно очень осторожно. Иногда рекомендуют давать пюре из груши, но оно может вызывать запоры, поэтому его также давайте с осторожностью.
Наряду с фруктовым соком и пюре можно начать давать малышу кашу, лучше всего гречневую, как наименее аллергенную и содержащую большое количество витаминов группы В и железа. Ею кормят малыша во время завтрака, обычно в 9.00–10.00 часов утра, и после каши нужно обязательно давать ему грудное молоко или молочную смесь для лучшего усвоения.
Некоторые мамы приучают к этому ребенка с полутора-двухмесячного возраста. Маме нужно приметить, в какие моменты обычно ребенок писает или какает. Обнаруживая после сна у малыша сухую пеленку, сразу отправляйтесь с малышом к тазику (над горшком это делать неудобно).
При этом дети обычно подают маме сигналы. Днем перед мочеиспусканием они могут сильно беспокоиться, иногда плакать, а ночью во сне обычно начинают ворочаться, перед актом дефекации обычно кряхтят. Как только вы слышите подобные звуки, попробуйте подержать малыша над тазиком, произнося «пс-пс-пс», или покряхтывать сами, как делает это обычно сам ребенок, когда собирается сделать свое «большое» дело.
Режим дневного сна может измениться. Некоторые дети переходят на трехразовый дневной сон, другие по-прежнему сохраняют четырехразовый, а время бодрствования составляет уже минимум 1,5 часа.
Врач измерит его вес, рост, окружность головы, вычислит, насколько он прибавил в весе с момента рождения, и занесет эти данные в медицинскую карточку ребенка.
Также врач оценит развитие ребенка с помощью тестов, чтобы выяснить, какими навыками он обладает в этом месяце, а также проверит зрение, слух, способность к общению.
Обсудите с педиатром вопросы прикорма и общего режима питания.
