Меня зовут Вит Мано… полностью

Я рекомендую комбинировать эти техники тем, кто занимается практиками самостоятельно, и всегда сочетать эмоциональную работу с медитациями Ошо. Это прекрасно, что есть техники, которые работают в любых жизненных ситуациях. К счастью, Ошо разработал целый спектр методов, подходящих для разных типов людей. Так что, каким бы ни было положение человека в обществе, эти техники помогут ему в вашем росте. Динамическая медитация Ошо, медитация Ошо Кундалини, медитация Ошо Джиббериш – они хороши для каждого, кто в силу своего физического состояния способен выполнять их. Они подходят не только для решения проблем в чрезвычайных ситуациях. В самых разных ситуациях – например, таких как проблемы со здоровьем, – многие врачи рекомендуют практиковать медитации, так как они помогают выздороветь. Особенно ценны медитации для снятия стресса и тревожности. Если у кого-то проблемы с сердцем, то существуют более мягкие техники, как, например, медитация Ошо Надабрама, медитация Ошо Девавани, медитация Ошо Звучание чакр, медитация Ошо Гуришанкар, медитация Ошо Випассана и другие. Эти мягкие медитации могут быть очень полезными для стабилизации энергии человека и поднятия его настроения, но самое главное – они помогают решать любые проблемы со здоровьем.

Что, по моим ощущениям, тоже хорошо подходит в качестве профилактического средства – это медитационная терапия Ошо Мистическая роза. Этот процесс, как я уже говорил, длится три недели: по три часа каждый день. Смех в течение первой недели и выход накопившейся боли в течение второй недели снимают всю усталость и напряжение, а из сердца выходит большое количество стресса. Затем практика Наблюдатель на холме в течение третьей недели помогает глубоко расслабиться и установить контакт с нашей внутренней сущностью. В ходе этого процесса обычно выплескивается большое количество депрессии и «застрявшей» негативной энергии. Три часа смеха каждый день помогают иммунной системе. Если вы выплеснете столько радости и счастья, то результат будет просто потрясающим.

Чрезвычайные ситуации можно также рассматривать в качестве задачи, которую надо решить настолько рано, насколько возможно. Мы можем делать какие-то шаги наперед (если мы в достаточной степени проницательны), чтобы минимизировать степень «чрезвычайности» ситуации.

Если мы доверимся своей интуиции и своим сверхчувствам, то будем знать, что предпринять, – и нам не нужно будет ждать, когда наша машина проедет на красный свет светофора, чтобы осознать, что вот-вот произойдет трагедия! Возьмем, например, пищу. Мы не должны ждать сердечного приступа – измени́те свой рацион и пересмотрите употребление мяса или другой пищи с большим содержанием жира. При первых признаках высокого кровяного давления (или даже раньше!) вы можете начать предпринимать какие-либо действия.

Каждый день я наблюдаю столько разных ситуаций, из которых рождаются прекрасные истории. Каждый день происходит столько волнительных событий, что это трогает сердце все больше и больше.

Я расскажу об одной девушке – у нее была не на месте челюсть. Врачи, ее родители и все, кто ее знал, думали, что ей придется делать операцию, чтобы выровнять челюсть, которая с каждым годом все больше и больше смещалась. Я понял, что челюсть могла быть сдвинута из-за подавленных эмоций. С точки зрения теории исцеления эмоций, если люди застенчивы, подавлены, испытывают чувство вины – то все дело в подавленных эмоциях, блокирующих потоки энергии. Все они нуждаются в высвобождении. Я попрактиковал с этой женщиной несколько техник высвобождения эмоций, делая акцент на ее челюсти и шее, а также провел курс специального массажа лица, и уже в первый час работы были видны позитивные изменения. Я был очень рад!

На свете так много людей, которые находят отличное решение проблем в виде медитаций и техник высвобождения эмоций. Я видел столько прекрасных мужей и жен, чья энергия закрыта, и они не знают, почему они больше не вместе, и не уверены, что еще осталась любовь… К счастью, техники высвобождения эмоций так сильно меняют людей, что это просто подарок – эти заряжающие энергией техники. Я чувствую, что в этом вся миссия Ошо – дарить энергию, здоровье и возможность помолодеть. Тысячи прекрасных вещей происходят с людьми по всему миру каждый день.