Сокращение продолжительности внимания совпало по времени с тенденцией к сокращению контента, но связано ли одно с другим на самом деле? Согласно исследованиям, ответ утвердительный. Адам Брейзель и Джеймс Гипс собрали в лаборатории Бостонского колледжа сорок два участника и усадили перед ноутбуками, а в полутора метрах поставили телевизор с метровой диагональю экрана. Участники могли посещать любые сайты и смотреть любой из пятидесяти девяти каналов. Компьютерные логи и переключение каналов отслеживали. Была зафиксирована короткая продолжительность внимания: в 75% случаев с телевизором и в 49% случаев с компьютером она не превышала пяти секунд. Внимание между телевизором и компьютером переключалось четыре раза в минуту. Короткая продолжительность внимания и частое переключение подтверждают гипотезу о влиянии медиа[362]. Исследование проводилось в лаборатории, но результаты действительны и в реальной жизни: несколько часов в сутки перед телевизором и за компьютером не могут остаться без последствий. Привычка к смене сцен в кино и на телевидении провоцирует подвижность внимания за компьютером, что, в свою очередь, заставляет часто переключать каналы.
Короткие кадры в фильмах и телешоу приучают нас чаще переключать внимание и каждые четыре секунды получать новый контент[363]. Это большая умственная нагрузка. Не только переключение между экранами компьютера истощает умственные ресурсы, но и просмотр кино, по данным многолетнего исследования Энни Лэнг из Университета Индианы[364].
Когда склейки заметные, а кадры обрываются резко, много умственных ресурсов расходуется на понимание происходящего. Неудивительно, что при просмотре таких фильмов учащается пульс и растет возбуждение[365].
Иногда кадры так мелькают, что мы не успеваем их осмыслить, как в хаотичном монтаже и видеоклипах. Монтажеры и режиссеры борются за внимание зрителя и монтируют кадры таким образом, чтобы создать напряжение и динамику. Склейки задают темп развития сюжета.
Согласно исследованиям, частые склейки утомляют исполнительную функцию. Как вы помните, она отвечает за многое, в том числе за подавление спонтанной реакции. Если исполнительная функция барахлит, вы не сможете удержаться от лишнего клика. Терпение воспитывают с малых лет, и частая смена кадров, безусловно, влияет на работу исполнительной функции с детства. В одном эксперименте сорок семилетних детей смотрели в лаборатории два варианта видео — с частой и редкой сменой кадров. После просмотра они выполняли задание по принципу «да — нет»: нужно было нажимать кнопку, когда на экране появляется цифра, и не нажимать, когда появляется буква. Исполнительная функция контролирует нежелательную реакцию, в данном случае нажатие на кнопку при появлении буквы. После просмотра видео с короткими кадрами дети с трудом сдерживались от нажатия и делали много ошибок. Исполнительная функция была перегружена необходимостью следить за быстро меняющимся кадрами видео.
Ухудшение работы функции проявлялось на нейронном уровне, как показали снимки ЭЭГ[366].
Аналогичный результат был получен в лабораторном исследовании четырехлетних детей. Их разделили на две группы: одна смотрела видео с частой сменой кадров, а другая рисовала[367]. Дети лучше контролировали свои порывы после рисования. Вне лабораторных условий все точно так же: дети, как и взрослые, плохо управляют своими реакциями, когда умственные ресурсы истощены.
Эти результаты подтверждают предположение о том, что просмотр фильмов с частой сменой кадров утомляет исполнительную функцию, ведет к импульсивности, а следовательно, к неспособности сосредоточиться за книгой или за экраном компьютера. В лаборатории внимание тестировали сразу после просмотра видео, поэтому умственные ресурсы, несомненно, были истощены. Но похожих сложностей логично ожидать и в обычной жизни — после сеанса фильма «Трансформеры». Привычки прочно закрепляются, если долго делать одно и то же, поэтому после многих лет и многих часов в сутки просмотра видео с короткими кадрами при работе с устройствами мы уже не настроены подолгу удерживать внимание.
То, что это именно привычка, подтверждается тем фактом, что чем чаще ребенок смотрит телевизор в детстве, тем больше проблем с вниманием у него будет в подростковом возрасте. В долгосрочном исследовании в Новой Зеландии отслеживали 1037 детей в период с трех до пятнадцати лет. Исследователи обнаружили, что чем больше экранное время перед телевизором в детстве, тем более выражены проблемы с вниманием в подростковом возрасте даже с учетом прочих факторов: пола, социального и экономического статуса семьи, проблем с вниманием в раннем детстве и умственных способностей.
Авторы поясняют, что частая смена изображения, как по телевидению, лишает способности к долгой сосредоточенности[368]. Это исследование дополнительно подтверждает, что просмотр кино и телепередач с короткими кадрами приучает нас к короткой продолжительности внимания к экрану компьютера и смартфона.
