Пассивным сеансом можно считать и тот случай, когда человек слушает аудиозапись ОМ, ЭО и СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ. При этом он может дремать или заниматься любым другим делом. Конечно, когда человек расслаблен и целиком занят восприятием аудиозаписи, то воздействие сильнее, чем когда человек занят какой-то работой. Но положительное воздействие есть всегда.
Пассивным сеансом также можно назвать, когда человек употребляет заряженную кем-то (посредством ЭО или СМ) пищу, воду и т.д..
Чтение этой книги тоже можно считать пассивным сеансом.
Даже при таком пассивном восприятии человек обычно получает огромную пользу, иногда несравнимо большую, чем при воздействии самых дорогих лекарств и знаменитых экстрасенсов. И при пассивном восприятии происходят «чудесные» исцеления. Смотрите пример в разделе Как воспринимают сеансы ЭО и солнечной медитации ясновидящие.
Воздействие активных сеансов ЗНАЧИТЕЛЬНО более эффективно, чем пассивных.
И, в свою очередь, воздействие групповых активных сеансов значительно превосходит по эффективности индивидуальные активные и потому эти активные групповые сеансы зовутся ИНТЕНСИВНЫМИ.
Обучение всем этим вариантам медитации построено от простого к сложному - от пассивного слушания к активному и интенсивному применению.
Перед этим сеансом (как и во всех последующих сеансах) не следует переедать, желательно исключать тяжелую, мясную пищу. Конечно, некоторая польза будет и от такого сеанса, но она будет ослаблена.
Перед проведением сеанса следует позаботиться о том, чтобы он не был прерван. Отключите телефон, закройте двери, предупредите домочадцев, если вы дома, или секретаря, если вы в офисе, и т. д..
Можно сесть, лечь и даже стоять. Все зависит от конкретных условий проведения сеанса. Но при этом важно только помнить, что лучшие результаты получаются при максимальном расслаблении тела. Если сеанс проводится где-то в офисе, на работе, и т.д., то можно сесть в глубокое и мягкое кресло, оперевшись спиной и головой на его спинку, положив руки на подлокотники. Если сеанс проводится у себя дома, то лучше лечь на кровать (кровать не должна провисать, чтобы позвоночник был ровным) лицом вверх, ноги прямые, руки лежат вдоль тела. В любом случае позвоночник должен быть прямым, ровным, не скрученным, чтобы не мешать глубокому дыханию и усиленным потокам энергий.
Что выбрать при прослушивании аудиозаписи медитации – колонки или наушники? Здесь выбор зависит от Вас. Вы должны сперва определить какую цель желаете достичь в данном сеансе.
Колонки более удобны для лечения какого-то конкретного участка тела (при этом звучащие колонки прикладываются к больному участку тела и выставляется такая громкость, чтобы было ощущение приятной вибрации, прилива тепла), а так же для заряда воды, пищи, напитков, косметики, лекарств и т.д., а так же для энергетического очищения пространства помещения.
Стереонаушники более удобны для целей медитации, чем колонки, ибо в них обычно и качество звука лучше и нет отвлекающих шумов извне, да и нет помехи окружающим от звучания записи, даже при самом громком прослушивании. Включить кассету с записью медитаций ОМ, СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ и ЭО с самого начала, предварительно выставив самую комфортную громкость звучания. Расслабляемся, закрываем глаза, и как можно ярче, образней представляем все то, что слышится с колонок или наушников. Можно даже засыпать под эту запись, но в этом случае громкость надо сразу же выставлять еще тише, так, чтобы были едва только различимы слова.
Такие пассивные сеансы хорошо (а иногда просто незаменимо) регулярно проводить и в последующем, когда вы уже будете сами владеть и всеми остальными методами активной медитации. Возможно, у некоторых этот вид медитации и будет самым основным. Тогда, в лечебно-профилактических целях, для снятия всех дневных стрессов, желательно слушать этот диск ежедневно перед самым сном и, по возможности, сразу же после бурных, сильно нервирующих событий.
В качестве самостоятельной целительной звукозаписи. В этом случае человек садится или ложится в удобное положение, и включает громкость звука так, чтобы было достаточно отчетливо слышно, но и не слишком громко. Расслабляется, закрывает глаза, старается ярко, образно представлять все то, что слышит с колонок или наушников.