„Уже 6–7 лѣтъ“, такъ разсказываетъ одинъ господинъ, „я страдаю по нѣсколько недѣль головной болью, благодаря которой мнѣ невозможно заниматься своимъ дѣломъ. Я падаю духомъ. Я испытываю всегда тяжесть въ головѣ и такое чувство, какъ будто, что-то плаваетъ въ жидкости. Всякій твердый шагъ вызываетъ новую головную боль. Когда я отъ работы или ходьбы согрѣюсь, то чувствую себя какъ бы пьянымъ. 8 разъ были у меня колики отъ почечнаго камня. 12 врачей, которыхъ я въ разное время спрашивалъ относительно боли въ спинѣ, не могли опредѣлить болѣзни.
Только одинъ изъ нихъ кое-какъ помогъ мнѣ. Боли въ почкахъ я чувствую всякій разъ, когда съѣдаю что-нибудь кислое или если собирается много газовъ; то же самое является послѣ долгой ходьбы, сидѣнія или стоянія. Я чувствую во всемъ тѣлѣ то сильнѣйшій жаръ, то холодъ. Лѣтомъ мнѣ тяжелѣе, чѣмъ зимой. Прежде я очень много спалъ. Я былъ здоровъ, крѣпокъ, силенъ и хорошо сложенъ. Мнѣ кажется, что едва ли можно быть несчастнѣе меня въ послѣдніе 20 лѣтъ. Я былъ уже разъ въ лѣчебницѣ въ Кенигштейнѣ, гдѣ я получилъ нѣкоторое облегченіе, но не исцѣленіе“.
Лѣченіе состояло въ слѣдующемъ: 1) ежедневно 2 верхнихъ обливанія; 2) ежедневно хожденіе по водѣ и обливаніе колѣнъ; 3) еженедѣльно 3–5 обливаній спины, нѣсколько почаще сидячія ванны и главнымъ образомъ средства для закаленія тѣла: хожденіе по травѣ и мокрымъ камнямъ, питье настоевъ изъ можжевеловыхъ ягодъ, шиповника и полевого хвоща, но только въ опредѣленное время, ежедневно двѣ чашки.
Черезъ 4 недѣли онъ былъ здоровъ, а теперь спустя ½ года можно сказать, что онъ обладаетъ полнѣйшимъ здоровьемъ какъ душевнымъ, такъ и тѣлеснымъ.
Одинъ человѣкъ разсказываетъ: „Мнѣ 35 лѣтъ; у меня всегда болитъ голова и иногда одолѣваетъ такая слабость, что я едва могу вынести. Грудь и спина у меня всегда болитъ. Больше же всего чувствую я боль на затылкѣ, гдѣ постоянно испытываю судорожное сжиманіе. У меня сильно выпадаютъ волосы изъ головы; если это продолжится еще полгода, то у меня совсѣмъ не останется волосъ на головѣ. Руки и ноги обыкновенно холодны. Аппетита у меня совершенно нѣтъ“.
Лѣченіе слѣдующее: 1) три раза въ недѣлю одѣвать мокрую сорочку, смоченную въ соляной водѣ; 2) 3 раза въ недѣлю ночью обмывать все тѣло; 3) ежедневно принимать на кончикѣ ножа немного бѣлаго порошка.
Черезъ 2 мѣсяца, этотъ паціентъ снова явился ко мнѣ и сказалъ, что онъ совершенно здоровъ, но, что только чувствуетъ легкую боль тамъ, гдѣ прежде была сильнѣйшая боль. Вѣсъ его тѣла увеличился на 10 фунтовъ.
Два музыканта разсказываютъ слѣдующее: „У насъ обоихъ одинаковая болѣзнь: постоянная головная боль, по временамъ невыносимая, сонъ неспокойный и непродолжительный, насъ доводятъ чуть ли не до отчаянія приливы крови и головокруженія. Ноги и руки холодны. Мы почти потеряли способность заниматься своимъ дѣломъ“. Имъ было обоимъ по 50 лѣтъ.
Въ продолженіи 12 дней оба паціента дѣлали слѣдующее: въ теченіи 6 дней ежедневно два раза верхнее обливаніе и 2 раза обливаніе колѣнъ. Въ слѣдующіе 6 дней поперемѣнно одинъ день полуванна, другой — обливаніе спины; кромѣ того еще разъ въ недѣлю головная паровая ванна. Черезъ 12 дней они оба были здоровы и могли продолжать свои занятія.
Чтобы сохранить здоровье и сберечь силы, имъ нужно было еще ежедневно одно примѣненіе для закаленія тѣла и два раза въ недѣлю полуванну.
Одинъ господинъ изъ Венгріи является ко мнѣ и разсказываетъ слѣдующее: „Уже больше года я не могу заниматься своимъ дѣломъ, благодаря сильнымъ головнымъ болямъ и головокруженію. Во всемъ тѣлѣ я ощущаю постоянный зудъ и жженіе, вслѣдствіе чего я очень часто не могу уснуть. Благодаря болѣзни я впалъ въ уныніе и всегда нахожусь въ тревогѣ“.
Черезъ нѣсколько недѣль онъ совершенно выздоровѣлъ, благодаря слѣдующимъ примѣненіямъ воды: 1) верхнее обливаніе, и послѣ него сейчасъ же хожденіе по водѣ; 2) ежедневно полуванна; во вторую и третью недѣлю — 3 раза полуванна, ежедневно верхнее обливаніе колѣнъ; 3) къ концу лѣченія полныя ванны и верхнія обливанія съ хожденіемъ по водѣ.
Два ученика должны были оставить школу еще до окончанія учебнаго года. У нихъ обоихъ были такія сильныя головныя боли, такіе приливы крови къ головѣ, что они не только не могли что-нибудь учить, но даже и читать въ продолженіи нѣсколькихъ минутъ. Никакими средствами имъ не могли помочь. Я посовѣтовалъ этимъ паціентамъ большую часть дня ходить босикомъ особенно по росѣ, затѣмъ стоять по нѣсколько минутъ въ каждый часъ въ ручейкѣ и кромѣ того дѣлать ежедневно 2, а при теплой погодѣ 3 верхнихъ обливанія. Они послѣдовали моему совѣту и сдѣлали даже больше того, что нужно было. Замѣтное улучшеніе не замедлило явиться, и къ концу каникулъ они были ужъ снова способны заниматься въ школѣ.
Было бы очень недурно, если бы въ школахъ, кромѣ гимнастики, занимались еще такими упражненіями, которыя не горячатъ и волнуютъ тѣло, а напротивъ успокаиваютъ его. Невѣроятно просто, какое дѣйствіе оказываетъ хожденіе босикомъ по мокрому лугу или по росѣ.
