Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов раскрывает секреты своего здоровья!В этой книге автор уникальной системы рассказывает о своих первых шагах на пути к здоровью. Геннадий Малахов комментирует свой колоссальный опыт: как он оздоравливал свой организм много лет назад и что он предпринял бы сегодня, имея в багаже накопленные знания в вопросах здоровья.Он дает дельные советы, позволяющие избежать ошибок и неточностей и серьезно улучшить качество процесса оздоровления и самосовершенствования. Очищение организма, избавление от паразитов, физические нагрузки, закаливание, искусство правильного мышления – эти важнейшие составляющие работы над собой представлены в книге.«Я думаю, мой опыт поможет вам лучше понять себя», – пишет Геннадий Малахов.
Вспоминаю далекий 1982 год. Здоровье на исходе, помощи от медицины никакой. А мне только 28 лет, год назад женился, родился сын. Жить хочется, а как жить, как поправить свое здоровье – знаний практически никаких.
Человек чем-то серьезно начинает заниматься лишь тогда, когда проблема встает «в полный рост» и накрепко припирает к стенке. Остается только один вопрос, на который надо искать ответ. И в этом вся соль сложившейся ситуации. Если припирает слабо, вполсилы, то в таком состоянии жить можно. Скрипишь, терпишь, но живешь. Такое состояние – слабый стимул, чтобы заняться самим собой, на жизненной повестке дня иные проблемы, и они считаются более важными. И совсем иное дело, когда жить становится противно и больно от досаждающих болезней и бессилия что-либо изменить. Причем припирает так, что все остальное отпадает как шелуха – ты должен найти ответ, как дальше жить. Если этого не сделаешь – помрешь в ближайшее время. Вот тогда начинаешь искать, добывать, читать и пробовать. Не знаю, как кому, а мне нравится именно это состояние – невольно будятся все резервы и «гребешь», что есть силы.
В то далекое время первым делом встал вопрос: найти нужные для оздоровления знания. Это сейчас я знаю, как и с чего начать. Слава Богу, нашлись добрые люди, подсказали, да и сам кое-что нашел. Постепенно понял, что надо делать, и делал – проблемы со здоровьем стали исчезать. И в жизни наметилось интересное направление, которым я занимаюсь сейчас. Оказывается, всего-навсего надо найти свое место в жизни, тот вид деятельности, к которому ты имеешь склонность и которым с радостью занимаешься.
Время не стоит на месте – движется вперед, а вместе с ним и мы. Это же касается и самооздоровления. В тот период я не понимал, что оздоровление – понятие гибкое и постоянно изменяемое. У меня создалось впечатление, что все найдено – только делай и все будет хорошо, тем более что и результаты это показали. Но практика продемонстрировала совершенно другое. Да, выраженного оздоровительного эффекта можно добиться очень быстро – за 2—6 месяцев, но удержать его оказалось непросто. Вроде бы и делаешь то же самое, а достичь желаемого не можешь. Здоровье несколько ухудшилось, но все же было намного лучше, чем раньше. На этом этапе, среднем, можно вообще все бросить, можно продолжать и получить даже отрицательный результат, а можно и нужно, пересмотрев оздоровительную систему, подстроить ее под себя с учетом своей конституции, возраста и особенностей места проживания. Увы, это совершенно новый уровень знаний и его надо найти. Я его искал, думал, пробовал… можно сказать «созревал» для него. И кто ищет, тот всегда найдет. Разгадка оказалась в особенностях индивидуальной конституции.
Будучи в Москве на одном из оздоровительных семинаров, широко проходивших в период 1983—1990 годов, я услышал об Аюрведе и «врубился». Это было своего рода прозрение – какая-то вспышка и переворот в сознании, я сразу же ухватил самое главное. Далее чтение соответствующей литературы по Аюрведе и пробы на себе с поправкой на собственную конституцию. Эврика – все пошло, да еще как пошло!
Раз один рубеж взят, за ним встает новый, требующий чего?.. Да всего того же – новых знаний! Как-то незаметно стали возникать совершенно иные проблемы. Они уже не касались здоровья, хотя на нем существенно отражались. Пошла полоса невезения в жизни, проблемы на пустом месте. Я начал кого-то обвинять в случившемся, хотя причиной всего был я сам. Все легко решалось в самом начале, но затем вырастали какие-то неодолимые преграды. Это уже была область сознания, житейской мудрости и нравственности. Апогей этих проблем возник в 1998 году. Я вдруг оказался несобственником своих книг, да еще в больших долгах, по вине моего партнера. Надежда на скорый суд затянулась на три года. Проблема опять стояла «в лоб», и надо ее было быстро решать. Еще раз скажу, очень интересное это состояние – действовать на грани, когда Судьба проверяет, что ты можешь реально сделать.
Этот вопрос в теории мной разрешен, многое сделано и на практике. Но когда я занимался этим вопросом – исследовал свое сознание, его особенности, прослеживал события прошлого и его плачевный итог, возникли новые проблемы со здоровьем. Так, вроде бы ерунда, но, как оказалось, это были промахи предыдущего оздоровления. Речь шла о микропаразитах, которые потихоньку подтачивали организм. Очаги инфекции «тлели» слабо, но с годами кое‑что выжгли. Так за один год я потерял сразу же два своих зуба. Потерял крайне глупо: все легко решалось, но время было упущено.
