– Теперь разверните ладони вниз, большими пальцами внутрь, и на выдохе с силой толкайте их к земле. Одновременно сожмите анус и, закручивая верхнюю часть бедер внутрь, старайтесь развернуть пятки ступнями наружу. Почувствуйте, как открывается крестец, как включаются крестцовый и черепной «насосы», прокачивая спинномозговую жидкость по позвоночнику к головному мозгу. Есть у кого-то ощущение легкого головокружения или шум в ушах?
– У меня есть немного, – признался Эшли.
– Немного – это не страшно.
– Просто электромагнитные колебания клеток мозга возрастают, поэтому активизируется центральная нервная система, – сказал я.
– Хорошо, когда люди могут говорить по-научному, – прикололся дед.
«Один – ноль в пользу деда», – подумал я.
– Делаем, ребятки, этот цикл девять раз.
Мы старательно выполнили весь комплекс, с каждым разом ощущая все более явный прилив энергии.
– Сделали? Молодцы, – похвалил нас дед. – Теперь расслабьтесь и представьте, как целительный светлый поток из космоса, по спирали спускаясь вниз к голове, наполняет вас новой добродетельной силой.
Это упражнение взбодрило нас еще больше.
– Лев, – вдруг негромким, но уверенным тоном сказал Порфирий Иванович, – расслабься и отпусти мысли из прошлого, ибо только они терзают тебя и ничто другое не может тебя тревожить. Самого прошлого уже нет, и ведерком его не зачерпнуть, оно ушло в небытие. Есть только мгновение «здесь и сейчас». Это новая точка отсчета. И она стоит того, чтобы ее полноценно прожить.
Сконцентрируйся в этой точке бытия. Ибо решения и мысли, которые ты формируешь сейчас, особенно когда находишься на священной горе, созидают события будущего. Позволь себе, Лев, быть счастливым и здоровым сейчас и всегда. И не гневайся на себя да на свое тело.
Как дитя, порадуй тело свое, в котором живут душа и любовь, добрым словом. Попроси свое тело помочь тебе избавиться от хвори ненужной и будь здоров. Просто стой и знай, что ты здоров, счастлив, любишь и любим, и все тут! Предайся восхищению своей мужской силой – как в былые времена, когда она лилась через край. Почувствуй, как корень твоей жизни крепнет, словно неуемный боец. Всем остальным мыслям скажи «прочь!» и закрой врата, чтобы не возвращались. Ощущение жара, всполохи цветов, похожих на северное сияние, и легкая вибрация заполнили наши тела. Создавалось такое впечатление, будто нас подключили к могучему источнику питания и мы, словно разряженные батарейки, восполняем растраченную энергию. Дрожание тел все возрастало.
Порфирий Иванович посмотрел на меня, потом подошел к Эшли и похлопал его по плечу.
– Пора! – сказал он. – Поклонитесь силе четырех сторон, поблагодарите Бога за любовь к вам, и все уходим.
Уходить действительно было пора. Мы, несмотря на тепло, дрожали, хотелось скорее спуститься с горы, что мы вскоре и сделали.
<p>Глава 17 Озарение</p>
