В поисках утраченного вдохновения проходит один сентябрь моей жизни.
Когда наступает творческий кризис, близкий к эмоциональному выгоранию, делать хочется ничего, видеть хочется никого, а общаться хочется ни с кем.
Это не значит, что все и всё раздражают, просто весь организм поглощает бесформенная жижа, которая блокирует и тело, и душу.
Естественно, это присуще практически всем творческим личностям. Но столь затяжного нахождения в этом состоянии у меня ещё не случалось. И мне немного страшно.
Чтобы воспрянуть, где-то в середине застоя, заставляю себя два вечера (не подряд) идти домой по Набережной.
Беру капучино в ларьке, включаю музыку и просто топаю.
В какой-то момент понимаю, что ноги подкашиваются.
Поэтому "паркуюсь" аккурат под плакучей ивой и тупо смотрю на воду сквозь воду.
А потом начинается закат, а следом – огни.
Капучино, музыка, вода, природа, закат, огни, лёгкий ветерок…
Кажется, что этот коктейль окажет целебное воздействие.
И правда, спустя полтора или два часа активного созерцания, становится легче…
Но это лишь явление временное.
Посему через вечер решаю повторить процедуру.
В этом случае, как оказалось, прочно работает утверждение о том, что глупо ждать разного результата, совершая одни и те же действия.
Ну и в конечном итоге покорно ложусь на гребень волны.
Ты знаешь, что универсального средства выхода из таких состояний нет?
А синдром эмоционального выгорания – это диагноз?
Во втором случае обращаются к специалистам, которые назначают лечение.
Оно, как правило, отдых сопряжённый с приёмом препаратов.
Это всё я очень хорошо помню со времён обучения, ибо СЭВ – распространённая "болячка" среди воспитателей и педагогов (как сейчас, звучит статистика – не знаю).
А вот в первом случае дело сугубо индивидуальное.
Вообще, не секрет, для решения проблемы необходимо найти её корень. И уже от этого плясать.
Но это в ситуациях, когда твоё второе имя – Амёба, не всегда получается.
Поэтому самое лучшее, пожалуй, просто переключить себя на что-то новое или забытое старое, а ещё приложить максимум усилий для того, чтобы получать положительные эмоции.
Единственное, нельзя поддаваться целиком и полностью такому настроению, как это сделала я, за что и получила дополнительные "бонусы".
2.
Массаж отменяют.
А это единственное, что заставляет в период творческого кризиса добровольно выйти из дома и взаимодействовать с людьми.
Но мне не удаётся насладиться внезапной радостью – у кошки Муси закончился наполнитель.
Поэтому, пнув себя, иду в магазин.
В очереди на кассу принимаю решение подняться на второй этаж и выпить кофе.
И пока, заткнув уши плейлистом смартфона, наслаждаюсь капучино и булочкой с корицей, привожу себя к мысли пойти прогуляться по набережной.
Да, прям с наполнителем наперевес.
Уже стемнело.
Но свет фонарей, фар и окон многоэтажек не дают городу окунуться во мрак.
Начинается дождь.
И чем ближе подхожу к парку, тем капли с неба становятся интенсивнее и настойчивее.
У меня хорошая куртка с капюшоном и проверенные кроссовки, поэтому чувствую себя комфортно. Хотя в какие-то моменты хочется вернуться назад…
Из-за дождя в парке люди встречаются изредка.
С каждым шагом настроение улучшается, и я, расслабившись умом и телом, просто двигаюсь вперёд под музыку, попутно отправляя фотографии другу в WhatsApp.
Всё как-то само собой улетучивается, оставляя только классное!
А уж когда удаётся оседлать качели – счастью нет предела!
За полтора часа прогулки мне удаётся сделать то, что не удавалось почти месяц!
Я настроена на нужную волну!
Бодрости и оптимизма придаёт воспоминание о грядущем отпуске!
С ним, правда, ничего не ясно…
Но всё равно мысль эта греет несказанно.
Счастливый конец истории мог бы быть здесь!
Ха-ха!
"Всё просто" – это не история моей жизни!
3.
У меня есть черта характера… ммм… незавершённости что ли.
Или это нетерпеливость…
Стоит чему-то вот только начаться или закончится – и я уже расцениваю это как состоявшееся, поэтому использую на 100%.
После кризиса я не даю организму плавно влиться в жизнь, а начинаю разводить бурную деятельность на все стороны света.
В общем, в один отпускной вечер меня начинает знобить так, что даже хожу я в трясучке.
В дополнение – ощущение в области шеи такое, как будто окутали чем-то тяжёлым.
Такое состояние у меня несколько дней.
А потом начинается жуткий кашель и течения из носа.
От еды меня воротит. И попытка подпитать свой организм хотя бы гречкой оборачивается провалом.
Всё, что готов принимать мой желудок – чёрный чай с мятой.
Делать ничего не получается – всё тело превратилось в непонятную субстанцию…
Ближе к концу второй недели отпуска я получаю потерю голоса.
Это, в принципе, нормально для моих связок после кашля. Связки у меня слабые.
И в это же время я силой заставляю вытечь себя из кровати, ибо понимаю, что иначе я так и буду "страдать". Вытекание решаю совершить сразу на улицу, потому что нужно отправить открытку, посетить аптеку и магазин… Так долго я ещё не собиралась!
Питательным спасением оказывается товарная "своя" курица и зелёный лук.
