Как уже говорилось, в 90-е также проходили спортивные состязания и турниры на госуровне, хоть и спорт как популярный вид деятельности был очень слабо развит и был слабопопулярным. Стране с разрухой и нищетой тех тяжёлых лет было не до массового спорта. И всё же происходило внедрение современных на тот момент Государственных программ в школьные и учащиеся образования для детского спортивного воспитания (вновь же из материалов В. В. Гайла). На Государственном уровне спорт сохранялся в плане участия спортивных команд России на мировых состязаниях. Успешно проходили выступления российских спортсменов на наиболее престижных международных спортивных состязаниях на зимних Олимпийских играх в Альбервиле (Франция) и на летних играх в Барселоне (Испания) в 1992 году. Но стоит сказать, что в 90-е годы наши спортсмены выступали зачастую не под флагом своей страны, как сегодня принято и основа во всех странах, а под флагом олимпийской организации, а вместо исполнения российского гимна выступали ещё и под гимн олимпийский. В те годы наши спортсмены участвовали в составе «Спортивного союза» – объединённой команды стран СНГ из 12 государств (кроме стран Балтии). В Альбервиле объединённая команда постсоветских спортсменов заняла второе место, уступив первенство немецким спортсменам, а в Барселоне команда стала победителем игр, набрав 112 медалей (в том числе 45 золотых) и опередив команду США, завоевавшую 108 медалей (в том числе 37 золотых). В дальнейшем этот «Спортивный союз» стран СНГ распался и все некогда союзные команды стали независимо выступать под флагами своих стран. Российские спортсмены выступали уже самостоятельной командой. На зимних Олимпийских играх в Лиллехаммере (Норвегия) в 1994 году россияне обошли своих основных соперников – сборные Норвегии и Германии – по числу золотых медалей, хотя и уступили им в общем медальном зачёте. Но на зимних играх в Нагано (Япония) в 1998 году сборная России заняла третье место после Германии и Норвегии. На летних Олимпиадах в Атланте (США) в 1996 году и Сиднее (Австралия) в 2000 году сборная Россия заняла вторые места, уступив только команде США. В июле–августе 1994 года по инициативе мэра Санкт-Петербурга А. Собчака в городе были проведены «Игры доброй воли» – международные соревнования по 24 видам спорта, в которых приняли участие команды России, США и ряда других стран. Российские спортсмены здесь победили в командном зачёте, завоевав 171 медаль (в том числе 68 золотых).
Менее удачно выступали российские футболисты на чемпионатах мира по футболу. В 1990 и 1994 годах сборная России потерпела поражение уже на первом этапе чемпионата в соревнованиях в группе, а в 1998 году выбыла из состязаний в ходе отборочных матчей. Что касается российских футбольных клубов, то на международной арене успешнее других выступал московский «Спартак»: в сезоне 1990–91 годов он дошёл до полуфинала Кубка Европейских чемпионов, а в сезоне 1992–93 годов – до полуфинала Кубка обладателей кубков.
