Растительное масло нужно применять только при наружном втирании.
Применение жмыхов
Для избавления от запоров нужно применять жмыхи, предназначенные для лечения желудочно-кишечного тракта. К ним относятся рожь (отруби), крапива, капуста, подорожник, спаржа, картофель, петрушка, щавель, чистотел, сурепка, горчица.
Если у человека повышенное давление, капустный жмых чередуют со жмыхом свекольным. Если принимать жмыхи, то запоры исчезнут в течение 1–2 недель. Схема лечения запора следующая.
1 Пить по 2–4 ст. ложки фермента чистотела через каждые 3–4 часа.
2 Употреблять с пищей поваренную соль NaCl по 1–2 г и соду NaHCO3 по 0,05 г 4–5 раз в сутки.
3 Принимать 1–2 раза в день жмыхи капусты (или моркови, если есть изжога) по 2–4 ст. ложки, чередуя со жмыхом сырого картофеля.
4 Приготовить квас из полыни, пижмы, плодов рябины или мяты перечной и пить его как воду, без нормы.
5 Приготовить дрожжевое тесто на ржаной муке и есть его по 2–4 ст. ложки.
В случае запора рекомендуется ставить клизмы из фермента чистотела, разбавленного молочной сывороткой, или чаем из полыни или ромашки аптечной, или содо-солевым раствором.
Кроме того, хорошо обтирать тело яблочным уксусом с медом в качестве питательной процедуры.
При запорах эффективен прием ферментов из следующих растений: сенны, коры крушины, плодов бузины, черемухи, черники, омелы дубовой.
Необходимо принимать подсоленный сок алоэ древовидного (принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды).
Хорошо при запорах и дисбактериозах помогает фермент из чистотела.
Режим питания
Поможет избавиться от атонии кишечника (запора) включение в свой рацион питания продуктов с высоким содержанием клетчатки. В первую очередь нужно есть свеклу, морковь, свежую капусту, тыкву, кабачки, огурцы, помидоры; полезны также салат, фасоль, горох, крупы, чечевица, яблоки, апельсины, сливы, орехи, ревень, морская капуста. Кроме того, эффективное средство лечения хронических запоров — пшеничные отруби.
Приготовление и схема приема отрубей
Внимание!
Чтобы пищевые волокна могли оказывать благотворное влияние на наш организм, человек должен съедать каждый день не менее 25 г соленых пищевых волокон.
Необходимо пить как можно больше кислого молока. Огуречный рассол, если ему не меньше месяца, имеет свойство слабительного. Пейте по 4 стакана огуречного рассола в день.
Лечебный массаж
Для лечения запора можно применить простые меры по активации желудочно-кишечного тракта. Например, с утра хорошо сделать массаж, предложенный Е. Щадиловым.
Утренний массаж
