Человек смотрит один сериал. Он досмотрел его до конца. Он не успел даже переварить то, что он только что закончил смотреть, а ему уже нужен следующий. Потому что его внимание освободилось, и его ему нужно куда-то деть. Он привык смотреть сериал, значит он должен смотреть следующий.
Он привык к чему-то. И если это что-то вдруг подошло к концу, то на место предыдущего надо поставить что-то следующее.
Следующее. Следующее. Следующее. И так до бесконечности. Пока ты окончательно не потеряешь себя в этой бессмысленной череде предыдущего и следующего. Ты так активно пытаешься сохранить свою зону комфорта, что уже не знаешь, что значит чувствовать влюблённость, что значит верить в чудеса, что значит играть, что значит просто погрузиться в музыку на сто процентов, что значит гулять, что значит… Значение имеет для тебя только привычка, что ты должен срочно деть куда-то своё освободившееся внимание.
Но бывают такие моменты, что не нужно себя никуда девать. Не нужен никакой следующий. Предыдущее закончилось. И всё. На этом точка. Надо остановиться. Надо взять паузу.
Отношения закончились, значит так надо. Да, ты привык в них быть долгое время. Это сформировалась определённая зона комфорта, ты привязался. И вот ты расстался с тем, к кому ты привязался. Но ты привязался не к нему, ты привязался к своей привычке быть с кем-то. И вот случился контраст, и ты почувствовал, что ты один. Но тебе не нужен следующий в этот момент. Может не стоит бежать строить отношения на следующий день? Ведь эта спешка и суета не приведут тебя к настоящим чувствам и любви. Эта спешка и суета продиктованы всего лишь твоей привязанностью к зоне комфорта. Мотив следующих отношений идёт от ума. От ума, который испугался перемен.
И когда ты своё внимание никуда не тратишь. Когда ты не ищешь следующего, то в этот момент ты становишься осознанным. Это тот момент, когда ты начинаешь всё видеть и можешь сам всё выбирать. Ведь когда ты делаешь очередной выбор следующего, он идёт по большей части от ума, от твоей привязанности к той или иной зоне комфорта. Но когда ты остановил себя после того, как рухнула зона комфорта, то теперь ты можешь выбирать осознанно. Дурман привязанности рассеется со временем, и ты сможешь трезво посмотреть на свою жизнь. Ты сможешь трезво посмотреть на то, стоит ли тебе делать тот или иной выбор. И возможно ты увидишь, что после окончания просмотра одного сериала тебе не нужно сразу смотреть следующий. После того как ты посетил один ресторан или бар, то завтра тебе уже не надо снова в них бежать. Может быть через недельку или через месяц, это да, но наверно не завтра. Если ты вернулся с отпуска, ты отдохнул, то может быть не стоит сразу планировать следующий и думать о том, куда ты полетишь потом. Возьми паузу, не трать внимание на тот привычный образ жизни, который только что закончился. Ты к нему всегда успеешь вернуться, но пусть это будет после паузы.
И особо стоит отметить, что если человек всё время пытается своё внимание к чему-то или к кому-то привязать, задурманить себя стабильностью и постоянством, а эти последние два фактора очень сильно замыливают внимание и лишают человека осознанности, то в природе срабатывает предохранитель под названием чп. Это нежелательное событие как раз таки и должно освободить внимание человека от его привязанности к той зоне комфорта, которую он пытается удержать, чередуя без пауз предыдущее со следующим. Иногда чп могут быть жёсткими, иногда как лёгкая пощёчина. Но зачем доводить себя до такого момента, когда в природе сработает этот предохранитель? Ведь иногда можно просто никуда себя не девать.
Есть человек, и у этого человека есть внимание. Один человек со своим вниманием, а вокруг него огромнейшее количество разнообразных и всевозможных элементов. Всего один человек, окружённый тем, что требует его внимания. А его внимания могут требовать много вещей. Это и одежда, которую он должен носить. Одежда бывает разная, для всех типов погоды и непогоды, для разного рода встреч и событий. За одеждой нужно следить, стирать, гладить, зашивать, менять на новую или выкидывать. Человеку нужно есть. Постоянно думать о своём рационе, о том правильно ли он питается или нет, помнить о том, полный ли у него холодильник или нет, ходить в магазин, готовить есть. Человек должен где-то жить. Ремонт, мебель, переезды, соседи, уборка, гости, домашние животные и прочее.
Надо думать о своём окружении постоянно. Есть друзья, с ними надо поддерживать связь, есть отношения, в них надо тоже проводить время, есть знакомые, с которыми тоже надо быть на связи, есть родители, которых надо проведать, есть дети, которых надо воспитывать.
Человек должен учиться чему-то и где-то работать. Он должен чем-то заниматься и увлекаться. Следить за своим распорядком дня, повышать свою квалификацию, следить за новостями, изучать новый материал.
