Если женщина по каким-либо причинам грудью ребенка не кормит, менструации у нее возобновляются сразу после окончания послеродового периода – через 6–8 недель. У кормящих женщин менструация наступает примерно через 4–6 месяцев после родов, но у многих значительно позднее. То есть довольно часто менструации могут возобновиться и на фоне грудного вскармливания. У остальных цикл восстанавливается после прекращения кормления ребенка грудью.
Сексуальные отношения после родов
Один из наиболее актуальных вопросов послеродового периода –
И это «нет» обосновано: риск инфицирования половых органов в это время очень велик. Кроме того, может возникнуть маточное кровотечение.
Итак, одно из главных правил послеродового периода: «нет» – сексуальным отношениям. И лишь по прошествии 6–8 недель женский организм вновь готов жить полноценной сексуальной жизнью.
Но и здесь есть свое «но». Вопреки распространенному мнению, что женщина в период лактации забеременеть не может, реальный опыт говорит – может. Да, действительно, у кормящих женщин менструации, как правило, отсутствуют. Но это еще ни о чем не говорит. Поэтому с началом половой жизни надо предохраняться от беременности. Даже если вы не против забеременеть еще раз. Подумайте о своем организме – он так потрудился, пусть отдохнет. Достоверно известно, что для предупреждения осложнений здоровья матери и будущего ребенка необходимо минимум три года воздерживаться от последующей беременности. Именно столько времени нужно организму для окончательного восстановления, и только тогда он готов для нового «подвига».
Резонный вопрос –
Уход за молочными железами и кормление
В этот период особенно полезно делать обтирания молочных желез отварами и настоями трав, например, ромашкой, мятой, зверобоем. Рекомендуют также контрастные обливания груди. Начинать нужно всегда с горячей, заканчивать – холодной водой. Эти процедуры помогут сохранить состояние кожи и ткани бюста.
Несмотря на то, что вы каждый день принимаете душ, перед кормлением ребенка обмойте молочные железы теплой водой с мылом и оботрите мягким полотенцем.
Во избежание трещин сосков в первые три дня после родов (пока из соска выделяется молозиво) каждое кормление ребенка должно быть кратковременным – 5–7 минут. Если ребенок, утолив голод, задерживает во рту сосок, не пытайтесь вывести его силой, чтобы не повредить.
После кормления рекомендуется сцеживать остатки молока и обмывать грудь теплой водой.
Если на сосках возникли трещины и кормление причиняет боль, можно порекомендовать следующее средство. После кормления смазывать сосок смесью масла облепихи, касторового или оливкового с мумие – 2 г мумие и 10 мл масла. Одновременно внутрь каждые 2 часа надо принимать попеременно гомеопатические препараты графитес 12 и ацидум нитрикум 12. Лечение следует проводить до полного исчезновения трещин.
Для усиления лактации можно воспользоваться следующими народными средствами:
Пить зеленый китайский (именно китайский!) чай.
Съедать в день 3–4 грецких ореха (не более).
Пить настой листьев крапивы: 1 чайную ложку залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Курс – не более 1 недели.
Пить чай из листьев тысячелистника.
Питание в послеродовой период
Процесс образования молока и его качество во многом зависят от питания женщины, поэтому к питанию во время кормления грудью надо отнестись со всей серьезностью. Ведь то, что едите вы, получает и ваш малыш. Вы не должны длительно испытывать чувство голода, но не следует и переедать. Избыточное питание и насильственное питье не увеличивают секрецию молока, как ошибочно полагают некоторые женщины.
