Научи свой мозг работать полностью

В следующих разделах более подробно рассматриваются значения пяти результатов личностного теста. В них также предложены советы насчет жизни с вашим типом личности.

Экстравертность

Фактор экстравертности показывает, как сильно вы жаждете взаимодействия с внешним миром. Экстраверты отчаянно нуждаются в связях с другими людьми и социальными ситуациями. Они питаются вечеринками, встречами и разговорами. Если вы надеваете ковбойские сапоги на прием к стоматологу и при этом не живете в Техасе, то являетесь четко выраженным экстравертом. Для сравнения: интроверты — более тихие, неброские люди, ищущие индивидуальной деятельности. Они часто бывают очень независимы и чувствуют себя более удобно в одиночестве.

Очевидно, что все люди должны поддерживать баланс между одиночеством и общением. Фактор экстравертности отражает персональный компромисс каждой личности между этими двумя потребностями. В определенный момент даже самая общительная личность нуждается в уединении для отдыха и подзарядки. Интроверты, похоже, имеют более низкий порог — они готовы отстраниться от социального мира, им требуется больше времени для подготовки к очередному контакту.

ПРИМЕЧАНИЕ

Теоретики говорят, что у интровертов более высокая базовая линия возбуждения. Это значит, что для их стимуляции требуется меньшее социальное взаимодействие. Однако экстравертам требуется гораздо бОльшая стимуляция для достижения того же уровня возбуждения и удовлетворения их социальных потребностей.

Неконфликтность

Фактор неконфликтности (также называемый приятностью) показывает, насколько вы склонны сотрудничать с другими, даже за счет собственных потребностей и желаний. Неконфликтные люди ценят социальную гармонию и готовы идти на компромисс для ее достижения. Конфликтные люди сосредоточены на своей личной точке зрения. Они ценят логику и верят, что она покажет несомненную правильность каждого их мнения. Они не обязательно эгоистичны, но не желают отказаться от своего взгляда на мир ради того, чтобы уживаться с другими. Кроме того, они менее склонны прилагать большие усилия, чтобы помогать другим, и обладают здоровым уровнем скептицизма насчет мотивов других людей.

Добросовестность

Фактор добросовестности показывает, как легко вы можете управлять своими импульсами и выполнять план. Добросовестные люди сосредоточены, методичны и подготовлены. Они делают планы заранее, выполняют их с большим вниманием к подробностям и в целом достигают того, чего хотят. Добросовестные люди приходят вовремя, тратят разумные суммы, вкладываются в бюджет и всегда носят парные носки. В отличие от них люди, имеющие низкую добросовестность, труднее поддаются мотивации, и их легче отвлечь. Они не питают особой привязанности к целям, могут отказаться от выполнения сложных задач и расслабиться в конце дня. Их преимуществом является гибкость перед лицом изменяющихся обстоятельств. Они могут носить белье наизнанку, закрывать ключи в автомобиле, а их домашний питон может выползти в неосторожно открытое окно, но при этом они чувствуют себя отлично.

Кроме того, имеется интересное свидетельство того, что добросовестность укоренена в специфических чертах мозга. Возможно, что цепь вознаграждения, которую вы исследовали в главе 6, у более добросовестных людей сбалансирована немного иначе, определяя немедленные награды как менее привлекательные, а долговременные цели — как более важные. Или же добросовестные люди просто лучше справляются с управлением своим КЛД (с. 182) для предсказания будущих результатов.

Невротичность

Фактор невротичности (также известный как потребность в эмоциональной стабильности) показывает немного большую предрасположенность к отрицательным эмоциям, чем вы обычно замечаете. Люди с высоким результатом по шкале невротичности являются эмоционально реактивными. Они отвечают отрицательными чувствами на события, которые другие могут проигнорировать. Они легче чувствуют озабоченность, гнев и депрессию, и эти чувства часто остаются на долгое время.

Для человека с высоким показателем невротичности обычные ситуации часто кажутся угрожающими, а небольшие неудовлетворенности могут быстро свести с ума (вызывает беспокойство, что это та часть категории, в которую часто попадают люди, работающие в сфере обслуживания клиентов). Для сравнения: люди с низкой невротичностью уравновешены и расслаблены. Это не означает, что они счастливее, но они гораздо менее склонны наброситься на вас, если не получится открыть банку со сметаной.

ПРИМЕЧАНИЕ