Большинство думает: «представить невозможно», а некоторые не думают, а действуют, преодолевают. Потому что знают главный секрет нашего организма, его военную тайну. Вот этот секрет: резервы организма невероятно велики, только мы по незнанию их не используем. Задумываться начинаем только тогда, когда нас жареный петух клюнет, когда жизнь, можно сказать, не оставит нам выбора.
Любая серьезная травма — перелом костей, разрыв мышц или связок — приводит к ограничению нашей подвижности. Пока идет заживление, с этим ограничением приходится мириться, но после того как все зажило, нужно немедленно брать себя в руки, разрабатывать индивидуальную программу тренировок, которая учитывает все факторы, начиная с характера травмы и заканчивая возрастом, и начинать усердно тренироваться. Невзирая ни на что — ни на боль в травмированной конечности, ни на прочие трудности, ни на охи-вздохи окружающих. К советам врачей в этом случае, когда все зажило, тоже можно не сильно прислушиваться. Врачи — известные перестраховщики и любители всяческих ограничений. Дай им волю, так они все человечество в койки уложат, градусники под мышки воткнут и вставать запретят. Так им спокойнее. Да и вообще, запрещать и ограничивать всегда проще и спокойнее, потому что ответственности никакой. Врачей же тоже можно понять. Если что-то пойдет не так, как надо, то с них в первую очередь спросят: вы же посоветовали. А ведь врач не может постоянно у каждого тренирующегося пациента над душой стоять, проверяя, правильно ли тот все делает. Для этого каждому врачу пришлось бы себя в сотне экземпляров клонировать, но это уже из области фантастики. Но «не так, как надо» бывает только у дураков, которые пытаются тренироваться без программы и понимания сути процесса. Сам не можешь разработать программу — обратись к специалисту, благо их много. Заплатить, конечно, придется, но умные люди на собственном здоровье не экономят. Можно даже персонального тренера нанять, который будет контролировать правильность тренировок.
У тренеров, между прочим, отношение к восстановительным тренировкам совсем не такое, как у врачей. Тренеры, как спортсмены, понимают всю важность полнейшего и скорейшего восстановления после травм. Они не перестраховываются, подобно врачам, а твердой рукой ведут своих пациентов, то есть, пардон, клиентов, к намеченной цели. И доводят! Если, конечно, сам человек этого хочет и тренируется с полной самоотдачей.
