Три раза в неделю в половине девятогоТело довожу до состояния внятногоВ родном фитнес-клубе, недалеко от домаТам всё привычно и всё так знакомоСо мной работает тренер, его зовут ВоваВова – большой пацан! Да, он здоровый!Лучше тебя знает твоё тело хлипкоеПоэтому работай и веди себя тихоГантели налево, тренажёры направоХочешь на шейпинг? Ха! Твоё право!Качай железо, жги мышцу нещадноМежду подходами глотая воду жадноНадень перчатки, чтобы не стереть ладониБатрачить придётся, как в зоопарке пониДавай, работай, уничтожай калорииПосле припева – продолжение фитнес-историиПрипевЕсли заходишь в тренажёрный залЗабудь навсегда слово «устал»Все проблемы с телом – от лениТак говорит мой тренерВова своё тренерское знает делоСловно пекарь с тестом, работает с теломБеговая дорожка: скорость – шесть; уклон – восемьГреешься минуты три – и «милости просим»«Делаешь разводку на спине, гантели взялСпину прогнул, голову назад задралДва подхода по пятнадцать-двадцать разПотом ещё добивочный и мышцы пойдут в отказРастянись, глотни воды, дальше пошлиНовое упражнение, такого мы не делалиШтангу берёшь, держишь над собойГриф при опускании ровняешь с головойТрицепс проработал – перегони кровь в плечиПотом снова дорожка, и до следующей встречи!Завтра как всегда?» – «Да, в восемь тридцать!»«Ну, как восстановишься, приходи убиться!»ПрипевДа что я – мелочь пузатая! Вот Вова жжёт!Когда качается он, спортзал встаётШтанга на сотню, в наушниках «Раммштайн»К такому подойди скажи, что «русиш швайн!»Это так – разминка, чтобы запустить кровьБлины летят на гриф вновь и вновьЖилы надуты, из горла хриплый рыкНадувши руки кровью, жмёт на ноги встыкСуперсетами пытая местные тренажёрыМоча параллельно бодибилдинговые корыСтоп! Да что ж такое! Веса закончились!Не каждый фитнес-клуб под него заточенНу что ж! Тогда, набрав железа вдовольОн начинает поднимать тренажеры с полаВот это серьёзно! Вот это подход пацанский!Так что бросай разговоры и цацки!Припев<p>И ты наполнен</p>
