упражнения: сидя, лежа втягивать прямую кишку внутрь за один раз или с
приобретением опыта ступенчато (задержать3-5 секунд) и также ступенчато
расслабиться (можно использовать ректальный маг- нитотрон В. С. Патрасенко.).
Научитесь сжимать только корень пениса, держать 3-5 секунд, расслабиться.
Хорошо ежедневно делать контрастные компрессы в области промежности:
полотенце, смоченное горячей водой, сменяется через 30-40 секунд на полотенце,
смоченное холодной водой; вся процедура 5-8 минут. После акта дефекации
обязателен туалет с холодной водой.
При заболеваниях предстательной железы необходимо бросить курить, а прием
алкоголя предельно ограничить, и если пить, то только сухие вина.
• Употреблять больше растительной пищи, особенно петрушки. Пить отвар из
молодых листьев брусники, или смородины, или обеих вместе (10-15 г на 0,5 л
кипятка, после остывания пить по 0,5 стакана Зраза в день). Отвар готовить только
свежий.
• Хорош отвар из ягод шиповника (2 ст. ложки измельченных ягод, 0,5 л
кипяченой воды, кипятить 10 минут и настаивать в эмалированной кастрюле в
течение суток, затем принимать по 0,5 стакана 2 раза в день после еды). Если
шиповник будете настаивать 2-3 часа, тогда принимать отвар надо 3 раза в день.
• Конский каштан (семена) разбить, собрать кожуру 50 г, залить 0,5 л водки и
настоять 10 дней. Процедить, настойку хранить в холодильнике. Принимать по 30
капель на 50 мл воды 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Принимать 20
дней, 10 дней перерыв, до тех
пор пока не используете всю настойку. Эта настойка полезна при геморрое,
гипертонии, тромбофлебитах, вяри- козном расширении вен и т. д.
• Возьмите нарезанных зеленых грецких орехов, ня //5 заполните бутылку (из-под
шампанского) и залейте керосином. Настаивать 2 недели, принимать по 1 ч. ложке
утром и вечером за 30 минут до еды, запивая водой.
http://www.e-puzzle.ru
• В апреле, когдя сойдет сок, собрать кору с осины, желательно с тонких веток,
высушить в духовке, измельчить, 100 г залить 200 мл водки и настоять в темном
месте 2 недели. Процедить, отжать и принимать по 20 капель перед едой 3 раза в
день. Капли лучше вливать в столовую ложку водки. В другое время кору осины брать
по 150 г.
• Хвостовую часть 3-4 средних луковиц отрезать на
2-
3
см, а одну луковицу разрезать на 4 части и положить в чашку,
залить 200 мл растительного масла. Поставить на водяную баню и пропарить до 2,5
