Ты этого не замечал? Можно произнести как угодно много слов и ничего не сказать; но когда у тебя по щеке катится слеза, этим все сказано. Слезы намного красноречивей. Что не могут сказать слова – выразят слезы. Ты можешь сказать: «Я очень счастлив», но твое лицо будет выражать обратное. Если ты по-настоящему, заразительно смеешься, говорить ничего не нужно – все скажет смех. Ты видишь своего друга, и твое лицо искрится, сияет радостью.
Нужно постараться развить третий центр. Это поможет расслабить напряженный и возбужденный ум. Дай волю своим чувствам; больше прикасайся, смейся, чувствуй, плачь. И помни: ты не можешь сделать больше, чем необходимо. Ты не сможешь выплакать даже одну лишнюю слезу. Так что не бойся и не скупись.
Человек – не машина, а живой организм. Это очень важно понять. Машина состоит из запчастей, организм – из частей тела. Машину можно разобрать на запчасти. Ты можешь снова ее собрать – машина будет функционировать. Организм – нет. Организм – живое существо; все его части взаимосвязаны.
Любые изменения на уровне тела, ума, сердца или сознания меняют весь организм. Составляющие органического живого существа – не просто собранные воедино части тела.
Машина – просто набор деталей. Организм – нечто большее. Это «нечто большее» – твоя душа. Она пронизывает все существо. Потому любые изменения, где бы они не происходили, затрагивают все твое существо.
Поэтому существуют разные системы. Например, йога – одна из наиболее известных систем, предназначенных для тех, кто стремится к самореализации. Но она в первую очередь работает с позами тела. Это огромное достижение – те, кто ее создали, совершили практически невозможное. Они обнаружили, в каких позах меняется в нужном направлении деятельность ума, сердечный ритм, становится более или менее острым сознание. Позы разработаны таким образом, чтобы, работая исключительно с телом, оказывать влияние на все твое существо.
Это долгий, тяжелый, утомительный труд. Ведь тело – совершенно неосознанная часть твоего существа. Упражнять тело, принимая неестественные, странные для него позы, – тяжелый труд. Авторы йоги обнаружили, что жизнь слишком коротка, чтобы работать со всеми позами тела, и они первыми в мире задумались над продлением человеческой жизни.
Трудность в том, что тело человека – пусть даже ты работал с ним всю жизнь и пришел к определенному состоянию – смертно. Получая новое тело, ты вынужден начинать все сначала; ты не можешь начать с того, на чем остановился в прошлой жизни. И поскольку это стало большой трудностью, йогины начали думать о том, как продлить человеческую жизнь.
