Я не знаю, страх или уже бессилие, или сила воли, но все я решился! И к концу лета взяв себя в руки, набравшись смелости, я пошел к своему психотерапевту! Я рассказал о алкоголе, сказал ему что я принял решение закодироваться! Разговор касательно алкоголя с препаратами был такой: «теперь твоя нервная система искажена, алкоголь действовал на препарат изменяя его функции!» Что мне делать дальше? Я принял решение кодироваться, закодируйте меня! Я не хочу повторять судьбу отца! Ответ был его сначала мне понятен, ведь вроде как я принял решение сам, я решился! «кодировка это всего лишь временное, и обернуться это может потом еще хуже!» Его совет был другой, для начала если я принял решение убрать алкоголь из своей жизни, пройти курс дезоксидации, подразумевало это 5 дней капельниц по 4 часа, суть была максимально быстро вывести из организма токсины от алкоголя! Затем новая схема лечения! Выбор за мной!
Глава 5. Начало нового-все заново!
Да я выбрал путь, который посоветовал врач, я полностью ему доверяю! У меня были страхи «всё, ты всё испортил, теперь же все труды впустую, и где гарантии что все вернется в нормальное русло» И этот вопрос я задал как один из особо меня интересующих и тревожащих! Ответ меня взбодрил так как врач сказал да все поправимо, но теперь все будет зависеть от меня и какой путь выберу дальше!
На этом началась моя новая жизнь, я следовал четко всем параметрам и схемам врача. От тяги к алкоголю были специальные капельки, чтобы выдержать время и не пристраститься обратно! Спустя нескольких месяцев я уже уверенно набрал сил, работы с препаратами конечно еще много, еще не все функции организма действую и реагируют корректно, но на это нужно время! Сейчас я кардинально поменял убеждение относительно алкоголя! Но здесь тоже есть коварство, выше я не просто так описывал трагедии семьи, потому что с огромной долей вероятности алкоголизм во мне генетически перешел и это научный факт. Теперь в схему лечения мой врач я еще его называю мой гуру, включил психолога системной психотерапии, нужно все-таки найти эту систему, изменить какие-то психологические настройки, что бы в дальнейшем мои убеждения к алкоголю держались крепче!
Сейчас на улице конец ноября, за эти 3 месяца я ощутил колоссальное изменение после отказа от спиртного, в семье стало все более гармонично, нет скандалов, нервозности нету. Дети стали все больше и больше тянуться ко мне, большой шаг сделал в личном развитии, финансовой грамотности, читать больше книг. Что будет дальше покажет время!
Глава 6. Самое важное к чему я вел в этой книге!
Вот теперь вы знакомы со мной, с моей жизнью, я постарался максимально открыться для вас! И не для того что бы получить сострадание, или рассказать, как мне было тяжело, этот мой биографический рассказ для того что бы раскрыть ситуации, ощущения, потому что теперь на своем личном опыте я знаю, что это такое, как это мучает, какую роль играет в жизни и самое наверно еще что эти состояния и ощущения нельзя пересказать или даже выразить, понять, о чем речь можно только побывав в этой яме! Возможно прочитав вы увидите симптомы, или что-то подметите для себя, и начнете действовать раньше! Не падая до конца в яму! Не сопротивляйтесь менталитетом мнению, психотерапия – это нормальная практика, психологи вообще неотъемлемая составляющая общего здоровья! Не стесняйтесь посещать психотерапевта или психолога! Очень хорошая цитата «здоровых нет, есть не дообследованные»
Кто все-таки сейчас испытывает страхи, приступы паники, я как никто вас понимаю! Я знаю, как важна поддержка, как важен хоть не большой спасательный круг! Конечно это все работа психотерапевтов и психологов, но я хочу, поделившись с вами своей историей дать уверенности в следующем дне! Вы не одиноки! В интернете много информации как бороться с паническими атаками, есть даже приложения на телефоны, но я со своей стороны скажу, что это создавалось и писалось из теории, применить это совсем не просто!
Я посоветую вам то, что применялось мной и как я действовал:
Ни в коем случае не ищите никакой информации в интернете по поводу симптомов, которые вы испытываете, там практически всегда все сводится к печальному!
Постарайтесь понять, что запускает панику, что является так называемым триггером, у меня на пример пара кружек кофе => учащается пульс => выползают страхи=> паника!
