Геннадий Лысак делится с читателями опытом выживания, который он приобрел сам и который, как он предполагает, был бы полезен многим, учитывая, что мы сейчас переживаем не лучший период. В книге каждый найдет что-то полезное для себя и своих близких!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Геннадий Лысак родился в Западной Сибири в 1950-е годы, учился в школе, институте, служил в армии, работал на предприятиях Советского Союза и Российской Федерации, всегда занимал активную жизненную позицию, пережил пять генеральных секретарей КПСС и одного президента.
В период перестройки его подкосила тяжелая болезнь, и с целью сохранения жизни ему было пересажено сердце другого человека. Возможно, благодаря стойкому сибирскому характеру он выжил, стал успешным предпринимателем, сумел многое сделать для людей, и самое главное – он не поменялся внутренне, остался советским человеком с высокой социалистической моралью.
Геннадий Иванович решил поделиться с читателями тем опытом выживания, который он приобрел сам и который, как он предполагает, был бы полезен многим, учитывая, что мы сейчас переживаем не лучший период: ухудшилась экология, разразилась пандемия, возникли трудности в экономике, выросла безработица, малый бизнес почти разрушен, а стрессы испытывают все больше людей.
Каждый, кто прочтет эту книгу, найдет что-то полезное для себя и своих близких!
Накопилось, наболело, накипело, и кто, если не я, – тот, кто после смерти прошел не мытарства, не круги ада или рая, а мытарства вполне земные: из здорового человека превратился в живой труп, потом снова стал здоровым человеком, и снова больным, и снова здоровым… И так несколько раз, потому что так складывались обстоятельства. Каждый раз, когда я оказывался на грани жизни и смерти, рядом со мной оказывались люди, которые помогали мне преодолеть тяжелые обстоятельства и встать на ноги. Правда, так было не всегда. Бывало, я наплевательски относился к себе, к вложенному в меня труду врачей, и только сейчас я это осознал.
Мы часто зачитываемся книгами авторов, о которых раньше ничего не знали, но книги у них все равно хорошие. Я не знаю, будут ли читать мою книгу, ведь я не мастер литературного слова, а скорее наоборот. На протяжении многих лет я сомневался – писать или не писать, но в конце концов решил, что стоит попробовать. Ведь моя книга, я надеюсь, кому-то поможет спасти жизнь, или поможет сделать меньше ошибок, или даже сократить расходы на лечение. К тому же мне хотелось рассказать о тех, кто сопровождал меня из больницы Владивостока в Республику Корея, о тех, кто был со мной в «Асан Медикал Центре»
Две тысячи двадцатый год стал испытанием для человечества. Ковид унес жизни многих, да и сама жизнь изменилась.
Все мы знаем еще со школы, что продолжительность жизни, ее качество определяют гены, то есть то, что переходит нам от родителей, экология, стрессы, наши привычки, которые не всегда бывают полезные. Не все из нас умеют следить за своим здоровьем, а после ковида, по прогнозам, ожидается всплеск по всем заболеваниям. Уже сейчас резко сократилось число лиц, проходящих плановую диагностику, кому-то сдвигают сроки операций, а в силу закрытия границ резко сократился медицинский туризм. «Отложенные» заболевания, не выявленные на ранней стадии, растерянность, а подчас и некомпетентность тех, кто должен принимать решения, в ближайшие годы приведут к катастрофическим последствиям.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности во всем мире. По прогнозу ВОЗ, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний умрет около 23,6 миллионов человек, и это при том, что в 2019 году жертвами сердечно-сосудистых катастроф стали почти 9 миллионов. Сердечно-сосудистые заболевания стремительно растут в странах с низкими доходами и охватывают от 10 до 20 процентов населения. Инфаркты и инсульты на фоне стрессов убивают. Добавить сюда алкоголь, курение, несбалансированное питание, ведущее к ожирению.
Но выжить можно даже в тяжелейших условиях и можно снизить риски, если понимать причины, порождающие болезнь. Ну и конечно, нужна агрессивная пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.
