В практике Цигун энергию Цзин рассматривают как первичный источник жизненной энергии человека. Ци преобразуется из Цзин и затем поддерживает все тело, питает мозг и Дух. Так как именно в почках хранится Изначальная Цзин, то необходимо укреплять этот орган.
1) Юнцюань (Кипящий родник);
2) Цзяосинь (Взаимный обмен);
3) Иньгу (Долина Инь);
4) Хэнгу (Поперечная кость);
5) Юмэнь (Врата пустоты);
6) Шуфу (Фабрика соглазия).
Ручной Цзюэинь меридиан Перикарда
Направление
Ручной Цзюэинь меридиан Перикарда берет свое начало в области груди, откуда входит в Околосердечную сумку (Перикард). Далее опускается через диафрагму в живот, где соединяется с «Тройным Обогревателем» (Саньцзяо). Затем канал возвращается в перикард и идет вдоль пищевода. Далее он поднимается вверх, соединяется с глазами и входит в мозг.
Поверхностная часть меридиана начинается в груди, из которой появляется в области ребер в точке Тяньчи, на один цунь в сторону от соска и поднимается к подмышечной впадине. Двигаясь вниз вдоль средней линии медиальной стороны руки, он достигает кончика среднего пальца — точки Чжунчун. Ответвление канала подходит к точке Лаогун, расположенной в центре ладони и идет вдоль безымянного пальца к его кончику, где меридиан Перикарда соединяется с ручным Шаоян меридианом Саньцзяо (меридиан «Трех обогревателей »).
Теория
Перикард (Инь) и «Тройной обогреватель» (Ян) являются парными органами и относятся к первоэлементу «Огонь». В занятиях Цигун очень важным является регулирование Ци в перикарде. Так как сердце, являющийся очень важным жизненным органом в человеческом теле, всегда нужно иметь достаточно высокий уровень циркуляции Ци для его нормального функционирования. Функция Перикарда заключается в рассеивании избыточной Ци от сердца и направлении ее к точке Лаогун, расположенной в центре ладони. В теории Цигун считается, что точки Лаогун — являются двумя из пяти центров, через которые Ци организма может сообщаться с окружающей средой.
1) Тяньчи (Небесное озеро);
2) Тяньцюань (Небесный источник);
3) Цюйцзе (Кривой пруд);
4) Нэйгуань (Внутренняя граница);
5) Далин (Большой холм);
6) Лаогун (Дворец труда);
7) Чжунчун (Средний узел).
Ручной Шаоян меридиан Саньцзяо
канал «Трёх обогревателей»
Направление
Ручной Шаоян меридиан Саньцзяо начинается на боковой стороне кончика безымянного пальца — точка Гуаньчун и следует вдоль его локтевой стороны. Затем он поднимается вверх по тыльной–срединной линии кисти, проходит локтевой отросток и движется вдоль средней линии латеральной стороны верхней части руки, достигает области плеча и идет к точке Дачжуй, расположенной на шее. В надключичной впадине он проходит по извилистой траектории, а затем продолжает путь через грудь, где разделяется на два
ответвления.
Внутренняя ветвь связывается с перикардом, опускается вниз к животу, соединяя в единое целое три части «Тройного обогревателя»: верхний, нижний и средний Цзяо. Далее энергия Ци может доходить до точки Вэйян.
Поверхностная часть меридиана начинается в груди, двигается вверх и появляется на поверхности тела в надключичной впадине. Отсюда она проходит вверх по шее и идет вдоль задней границы уха. В точке Ифэн канал входит в ухо и подходит к глазу. Затем он двигается по дуге вверх и возвращается к уху спереди. Проходя далее он достигает латерального конца бровей — точка Сычжукун. От нее меридиан опускается к внешнему углу глазной ямки и связывается с ножным Шаоян меридианом Желчного пузыря.
Теория
В классической Китайской медицине и Цигун «Тройной обогреватель» характеризуют как «орган, который имеет название, но не имеет формы». Считается, что он координирует все функции, связанные с метаболизмом воды в человеческом организме. Из самого названия следует, что данный орган подразделяется на три части. Верхний обогреватель включает грудь, шею и голову и включает функции сердца и легких. Средний обогреватель включает в себя области, расположенную между грудью и пупком и функции желудка, печени и селезенки. Нижний обогреватель — это нижняя часть брюшной полости и функции почек и мочевого пузыря.
В Цигун считается, что поток Ци, омывающий внутренние органы, должен быть спокойным и мягким, так как это способствует их нормальному функционированию. В динамике это достигается, например, поднятием рук над головой и, затем, из медленного опускания. Такие движения увеличивают, растягивают и расслабляют внутренние мышцы, что в свою очередь усиливает и оптимизирует поток энергии Ци.
1) Гуаньчун (Граничная точка);
2) Янчи (Светлый пруд);
3) Сыду (Четыре ключа);
4) Тяньцзин (Небесный источник);
5) Тяньляо (Небесная ямка);
6) Тяныо (Небесное окно);
7) Ифэн (Защита от ветра);
8) Сычжукун (Вход уха).
Ножной Шаоян меридиан Желчного пузыря
Направление
