Идеальным подарком может быть прогулка по заснеженному парку и чашка дымящегося кофе из термоса, одна на двоих. Это может быть песня, которую ты придумала и записала только для него, или сделанный своими руками альбом с фотографиями вашего последнего отпуска.
Любовь — универсальное чувство, и выражать его мы можем чем угодно — вещами, словами, глазами, прикосновениями. Выражайте любовь так, как велит вам сердце.
Каждый любит то, для чего он трудится, и каждый трудится для того, что он любит.
Эрих Фромм
Чем ближе становятся люди, тем более независимыми и самостоятельными становятся их отношения.
Эрик Берн
По моему опыту, в России чаще всего обращаются к семейному психологу, когда один из супругов хочет развода или «ушел в загул». Неудивительно, что такие попытки склеить семью в состоянии острого кризиса часто не достигают успеха. В этой статье я хочу рассказать, чем может помочь твоей семье семейный психолог, даже если вы с мужем не собираетесь разводиться?
Новый взгляд
Это одна из самых распространенных причин обращения к семейным психологам на западе. Пары, состоящие в стабильных и прочных союзах, регулярно приходят на консультации к семейному психологу, чтобы получить свежий взгляд на трудности, которые неизменно возникают в любом браке.
Не секрет, что любые проблемы лучше всего разрешать по мере их возникновения. Если отмахиваться от них и оставлять на потом, то они разрастутся, как снежный ком, и похоронят под собой даже такую прочную и гибкую систему, как семья.
Мелкие ссоры, недопонимание, различия во взглядах, усталость, скука, стресс — все это постепенно, день за днем, подтачивает даже самые крепкие отношения. Конечно, можно успешно бороться с ними самостоятельно, однако с помощью третьего лица, квалифицированного и незаинтересованного, «разбор полетов» пройдет гораздо быстрее, и верное решение будет найдено.
Дети
Семья — это система со множеством элементов, и дети — одни из самых важных. Проблемы с детьми неизбежно сказываются на всей семье и на отношениях между родителями. В таком случае имеет смысл не только отвести любимое чадо к детскому психологу, но и обратиться к семейному, который будет работать со всеми членами семьи, чтобы вернуть слаженность и гармонию в семейную систему.
По мнению детских психологов, одна из самых распространенных причин неудачи в детской терапии — нежелание родителей сотрудничать. Мамы и папы просто не хотят работать над собой, а желают, чтобы ребенок изменился волшебным образом и стал удобным и послушным. Увы, это невозможно.
Чтобы положительные изменения в личности ребенка закрепились, ему необходимо помогать. Для этого, как правило, следует перестроить всю семейную систему. При взаимном желании это далеко не так сложно, как кажется. Грамотный и чуткий семейный психолог поможет учесть интересы каждого члена семьи, найти компромиссы, выгодные всем, выбрать новые продуктивные модели поведения и поднять семью на новую ступеньку развития.
Разрешение
Часто мы боимся принять важное решение самостоятельно, и нам необходимо, чтобы его кто-то одобрил. Говоря психологическим языком, нам требуется разрешение родительской фигуры, некий мудрый абстрактный голос, который скажет, что нам делать, и избавит от непосильного чувства ответственности за свои поступки и за жизни других людей. И мы идем к психологу, как к царю Соломону, чтобы он разрешил нам жить так, как нам хочется.
В моей практике был один такой случай. В семье, как часто это случается, муж с женой разлюбили друг друга. Спокойно, без скандалов, просто их жизни разошлись в разные стороны. Кроме них, в семье было еще двое маленьких детей, и, конечно же, родители чувствовали за них ответственность и не хотели травмировать их разводом.
С течением времени у мужа и жены появилась вторая жизнь — каждый нашел любимого человека. В конце концов, они даже разъехались по разным квартирам, в соседние дома, чтобы удобнее было сохранять видимость семьи для детей. При этом они чувствовали, что это ненормально, и не хотели так жить, потому что хотели быть счастливыми в новых семьях.
Тут им и помогла консультация семейного психолога. Они пришли ко мне, описали свою ситуацию и спросили, сильно ли навредит детям развод. Несомненно, они уже давно приняли решение расстаться, их семья фактически уже не существовала, но им требовалось авторитетное мнение, чтобы снизить собственную тревогу и убедить в том, что они де-факто уже не муж и жена, хотя ничто не мешает им оставаться хорошими родителями.
Психологическая игра
К сожалению, очень часто визит к семейному психологу вызван не обоюдным желанием измениться, чтобы укрепить семью, а семейными психологическими играми супругов. Их множество, и я описывала некоторые из них в предыдущих статьях. В общем, психологические игры — это манипуляции, конечная цель которых не принесет пользы ни манипулятору, ни всей семье в целом.
