Каждый из нас на протяжении жизни выстраивает отношения с родными, друзьями, детьми, второй половинкой. Всегда ли это получается гладко? Мы можем столкнуться с непониманием, ложью, изменами и предательством. В попытках найти причины мы не всегда учитываем накопленный опыт поколений, а ведь он очень важен. Автор книги — Ольга Камышинская — эксперт по психогенетике и генофизике поведения человека, интегративный психолог и коуч, а также сертифицированный консультант по отношениям. В этой книге она рассказывает об истинных причинах ссор и конфликтов. На примере личного опыта и знаний в области психологии и психогенетики помогает трансформировать неконструктивные модели поведения в желаемые для вас.
Annotation
Каждый из нас на протяжении жизни выстраивает отношения с родными, друзьями, детьми, второй половинкой. Всегда ли это получается гладко? Мы можем столкнуться с непониманием, ложью, изменами и предательством. В попытках найти причины мы не всегда учитываем накопленный опыт поколений, а ведь он очень важен. Автор книги — Ольга Камышинская — эксперт по психогенетике и генофизике поведения человека, интегративный психолог и коуч, а также сертифицированный консультант по отношениям. В этой книге она рассказывает об истинных причинах ссор и конфликтов. На примере личного опыта и знаний в области психологии и психогенетики помогает трансформировать неконструктивные модели поведения в желаемые для вас.
Ольга Камышинская
Благодарности
Введение
Глава 1. Нарциссизм и эдипальные треугольники
Эдипальный треугольник
Как это работает?
А что будет, если эдип в детстве не пройден?
Нарциссизм и комплекс неполноценности как предпосылка для формирования негативных эдипов
Откуда берет начало нарциссический тип личности?
Как распознать нарцисса?
Как действовать в отношениях с нарциссом?
Что такое зеркальный перенос?
Эдипальные треугольники
Глава 2. Взаимодействие с людьми. Как мы выбираем друг друга?
Взаимодействие с другими начинается с понимания своей личности
Формирование отношений
Мы выбираем друг друга не случайно…
Фундамент для построения отношений
Глава 3. Типы мужчин и роли женщин
Вопрос приоритетов
Треугольник Карпмана: где мы находимся сейчас?
Выход из треугольника карпмана
Анализ окружения
Глава 4. Персональный вклад в отношения
Система потребностей по Маслоу
Языки любви
Ступени потребностей
Ключ к долгой и счастливой жизни
Глава 5. Дети — цветы жизни
Пять путей к сердцу подростка
Как дети выражают проблемы взрослых. Психосоматика
Любовь, принятие и демонстрация конструктивных установок
Глава 6. Кризисы. Что? Где? Когда?
Что же такое кризис?
Где искать истоки кризисов и когда они возникают?
Как справляться с кризисами?
Глава 7. Отношения с родителями — это ключ к будущему
Как выйти на новый уровень отношений с родителями?
Почему отношения с родителями так важны?
Анализ количества «жертв» и проработка общения с ними
Глава 8. Система семейных приоритетов
Женщина-мать
Женщина-дочь
Верная расстановка семейных приоритетов
Женщина-прислуга
Как же добиться успеха в отношениях с партнером и детьми?
Глава 9. Любовницы, измены
Что такое измена?
Причины измен
Мой личный опыт
IDEAL-метод в психогенетике
Глава 10. Как справиться с изменой?
Технология «техники обнуления»
Глава 11. Поле чудес. Бонусная глава
Что нам мешает прийти к мечте?
Для чего нам стоит записывать каждый день по три мечты?
Чем мы можем усилить исполнение мечты?
Глава 12. Кейсы, отзывы, благодарности
Послесловие
Об авторе
Ольга Камышинская
Папины дочки и мамины сыночки
Больше информации о книге и авторе ищите по ссылке:
Благодарности
