Листья подорожника собирают с небольшим остатком черешка в период цветения растения, срывая руками, срезая ножом или серпом. Сушат на чердаках, на открытом воздухе под навесами, в сараях или сушилках при температуре 40–50°, расстилая тонким слоем (3–5 см) на бумаге или ткани и периодически перемешивая. Сырье хранят в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Срок хранения цельных листьев 3 года, измельченных — до 2 лет.
В листьях содержатся гликозид аукубин, флавоноиды, до 11 % слизи, каротин, витамины C и K, горькие и дубильные вещества, фитонциды, ферменты, смолы, калий, кальций, магний, железо, марганец, медь и др., сапонины, лимонная кислота, полисахариды, небольшое количество алкалоидов, другие вещества.
В косметике используются свежие и сухие листья подорожника и сок, получаемый из свежесобранного сырья.
№ 1. Настои и отвары сухих листьев подорожника применяются для протирания, умывания и компрессов при жирной, пористой коже лица.
Готовят настои и отвары в закрытой эмалированной посуде. Настой и отвар можно хранить в холодильнике 3–5 дней.
№ 2. Свежесобранные листья подорожника промыть кипяченой водой, мелко порубить или пропустить через мясорубку, полученную кашицу отжать через двойной слой марли. Свежим соком смазывать жирную кожу лица утром и вечером. Процедура хорошо стягивает поры, снимает воспаление. Рекомендуется втирать свежий сок и при точечных угрях на коже.
№ 3. Лосьон для очистки жирной кожи: к 0,25 стакана водки добавить столовую ложку сока из листьев подорожника (см. № 2). Протирать лицо 2 раза в день, утром и вечером.
№ 4. Жирную кожу лица рекомендуется ополаскивать настоем из смеси листьев подорожника и мяты (см. Мята перечная, № 6).
№ 5. Мелко нарезанные листья подорожника залить кипятком из расчета 2 столовые ложки листьев на стакан воды. Дать настою остыть, процедить и разлить в формочки для замораживания в холодильнике. Этим льдом хорошо протирать жирную, с глубокими, резкими морщинками кожу. Не рекомендуется после протирания смазывать лицо жирным кремом.
№ 6. Для очистки сухой кожи лица показано протирание соком подорожника, разведенным водой в соотношении 1:3.
№ 7. Сухую, увядающую кожу лица целесообразно умывать настоем листьев подорожника на молоке. Горячим молоком залить сырье в концентрации 1:10, настоять 20 минут, профильтровать и хранить в холодильнике 2–3 дня. Перед употреблением порцию лосьона следует подогреть на водяной бане до комнатной температуры.
№ 8. При сухой коже лица, на которой начинают образовываться морщины, в витаминизированный крем полезно добавить сок подорожника. Свежий сок растереть 15 баночке с кремом, остатки слить.
№ 9. Сок подорожника, разведенный пополам с водой, полезен для очистки нормальной увядающей кожи лица и шеи. Тонизирует кожу.
№ 10. Хорошее очищающее действие на жирную кожу оказывает настой подорожника: 2 столовые ложки измельченных сухих листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, охладить и процедить.
№ 11. Для приготовления туалетной воды из подорожника столовую ложку сухих или 3 ложки свежих измельченных листьев подорожника залить 0,25 стакана кипятка и настаивать 30 минут. Затем процедить и смешать с таким же количеством 20 %-ного спирта. Вода пригодна для протирания загрязненной кожи с воспалительными процессами.
№ 12. Для компресса взять салфетку или махровое полотенце, сложенные в 2–3 слоя в виде длинной полосы, смочить в настое (см. № 1), слегка отжать и быстро приложить к лицу так, чтобы середина приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компресс менять 3–4 раза, начиная с горячего и кончая холодным: горячий компресс — на 2–3 минуты, холодный — на 4–5.
№ 13. Настой и отвар листьев подорожника (см. № 1) применяются для компрессов на очень чувствительную кожу при бритье.
№ 14. Тщательно промытые измельченные свежие листья подорожника наложить в виде маски на 10–15 минут на жирную кожу с угрями, затем лицо ополоснуть водой комнатной температуры. Маска смягчает и очищает кожу. После маски некоторое время не рекомендуется смазывать кожу кремом.
№ 15. Промытые свежие листья подорожника растереть в ступке, добавить чуть-чуть кипяченой воды и смешать с равным количеством меда. Кашицу нанести на лицо на 15–20 минут. Маска рекомендуется для сухой, стареющей кожи.
№ 16. Мелко измельченные листья подорожника залить кипяченой водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2–3 минуты, слегка остудить и в таком виде ровным слоем наложить на заранее подготовленную маску из нескольких слоев марли, фланели или холщовой материи (с вырезом для глаз и рта). Держать на лице 15–20 минут, после снятия вымыть лицо теплой водой. Процедуру повторять через день в течение трех недель. Рекомендуется для увядающей кожи лица, улучшает кровообращение, тонизирует кожу.