И вот я домчался до Открытого чемпионата США и вылетел из него в первом же круге. Подвели нервы? Нет. Пищевое отравление – некачественные морепродукты накануне матча с Тоддом Уитскеном. Мне просто не повезло, но я все еще сохранял победный настрой и после Открытого чемпионата США. Две недели спустя я дошел до финала в Лос-Анджелесе, а затем выиграл турнир в Сан-Франциско. Это были феноменальное лето и незабываемый год – победа в пяти турнирах плюс выигранные матчи в Кубке Дэвиса. Вот уж и вправду полоса везения! Но это случается нечасто и обычно не продолжается долго.
Обычно в ходе матча наблюдаются взлеты и падения качества вашей игры. Это относится решительно ко всем независимо от уровня теннисного мастерства. Ситуация постоянно меняется. Одному и тому же теннисисту крайне редко (только в счастливые дни) удается в течение всего поединка поддерживать наивысший уровень игры. Бывает, что вы прекрасно видите мяч и наносите по нему точные, хорошо рассчитанные удары. И вот внезапно какая-то часть вашей игры как будто сходит с рельсов, и вы становитесь «раненой дичью».
Цель данной книги – не исправить ваши удары. Для этого вам лучше обратиться к хорошему профессиональному тренеру. Он скажет точно, в чем конкретно состоит ваша проблема, сможет оценить ваш замах и даст конкретный совет, как улучшить технику вашей игры. Я же хочу поделиться некоторыми мыслями о том, что можно сделать
Какова бы ни была проблема, полезно иметь в голове формулу или схему, которую вы могли бы использовать, чтобы вернуть данный удар к жизни до того, как это будет стоить вам матча. Вот несколько советов, которые служили мне верой и правдой в течение ряда лет и эффективность которых была доказана игроками в моих теннисных лагерях. Но, как и многие другие советы, которые вы могли прочесть или услышать, мои не универсальны: некоторые из них подойдут для вашей игры, а некоторые нет. Когда в следующий раз ваша игра будет сходить с рельсов, попробуйте последовать какому-нибудь из этих советов и посмотрите, поможет ли это вам.
Если и есть какой-то удар, с которым большинство теннисис-тов-любителей легко находят общий язык, то это форхенд после отскока. Он может не быть очень выдающимся, но он более выдающийся, чем все остальные их удары. Вы обегаете бэкхенд, чтобы выполнить этот удар; держитесь подальше от сетки, чтобы исполнить его. Если бы вы могли, то заказали бы его себе на завтрак. Так что когда он начинает хромать, вам приходится несладко.
Лучше поздно, чем никогда? Неверно! Есть масса вещей, которые могут не получиться при выполнении любого удара, и форхенд здесь не исключение. Вне всякого сомнения, самое лучшее, что вы можете сделать для его восстановления в случае, если с ним возникают проблемы, – это проверить, вовремя ли отводите ракетку назад. Вы уверены, что готовитесь к удару в нужный момент? Скорее всего, нет. Более чем вероятно, что вы начинаете замах с опозданием. И причина этого, как правило, понятна. Мы склонны расслабляться и становиться менее аккуратными при выполнении тех физических движений, которые, как нам кажется, лучше всего у нас получаются. Ну как же, мы ведь
Когда вы замахиваетесь с опозданием (в тот момент, когда мяч уже практически долетел до вас), то вся подготовка к удару идет насмарку – работа ног, равновесие, тайминг, выбор направления удара. И это может произойти из-за расслабленности, несобранности, усталости или активного удара соперника. Если вы вдруг замечаете, что ваш форхенд не попадает в цель,
«Мяч у сетки. Готова ли моя ракетка?» Ракетка должна быть отведена назад в тот момент, когда летящий на вас мяч находится у сетки. Когда мяч перелетает через сетку, вы должны быть готовы. Можете ли вы замахнуться слишком рано? Возможно. Но лучше слишком рано, чем слишком поздно. На каждого игрока, который замахивается слишком рано, приходится сотня тех, что отводят ракетку слишком поздно. Когда в самом разгаре матча вы вдруг начинаете проклинать ваш форхенд, скажите себе мысленно: «Мяч у сетки. Готова ли моя ракетка?».
