Зачастую человек не осознает, что у него есть постоянная, насущная необходимость вытеснять из себя противоречия своего внутреннего мира: устранять наболевшие и надоевшие уже вопросы и говорить «стоп» чужим мыслям, вторгающимся в его голову, но ему не принадлежащим. Как же отличить свои мысли от чужих? Очень просто.
Мысли, которые принадлежат твоему истинному Я, вызывают у тебя спокойствие и гармонию, тогда как мысли, принадлежащие твоему ложному Я, вызывают в тебе тревогу и переживания. Научиться различать их несложно, но этому необходимо уделять время, необходимо учиться опознавать ложные мысли и блокировать, а затем и удалять.
Задумайтесь, насколько регулярно те или иные негативные мысли закладывают в нас окружающие. Пришла соседка и начала рассказывать, как у ее подруги муж гуляет, а вы начинаете потом примерять это на себя, даже не понимая того, что эти мысли не ваши и у вас нет повода для беспокойства. Кто-то в метро рядом с вами рассказывал своему попутчику о кризисе на работе и сокращении сотрудников, а потом и вы начинаете беспокоиться о том же, не осознавая, откуда взялась эта тревога и почему вы вообще об этом задумались. Или вы принимаете любимого человека таким, какой он есть, но потом ваши мама, папа, друг, подруга, коллега по работе говорят вам, что вы неправы и ценить себя надо гораздо больше и выше, что с вашими талантами и красотой вы могли бы найти гораздо лучшую партию… А потом все рушится, и далеко не факт, что в будущем вас ждет именно лучшая партия и что ваша подруга/друг не подберет тут же брошенного вами возлюбленного/любимую.
Итак, друзья, мы продолжаем, продолжаем возвращаться к себе. И помните, что вы не одиноки, что мы с вами объединяемся в едином порыве и для этого создаем эгрегор силы, чтобы ответы сами приблизились к нам. Они приходят или сразу, или через какое-то время, но приходят обязательно.
Сейчас я хочу провести с вами одну важную практику, действие которой направлено на достижение состояния просветления, на рождение света.
Эта медитация называется «Мать всех пещер».
Она родилась в Тибете несколько тысяч лет назад, а ее отцом считают великого учителя Падмасамбхаву.
Гуру говорил: «Не гори в огне материальной жизни, всегда помни о несгораемой листве, хранимой в твоих ладонях».
Этим учитель открыл нам один из великих секретов бытия. Он говорил о том, что как бы ни кружила тебя жизнь, что бы ни происходило в ней, внутри тебя всегда остается нетронутым некое пространство, частичка твоей жизни, часть твоего внутреннего мира, обладающая невероятной потенциальной энергией, глубоким источником света, находящимся внутри тебя.
