Кофе усиливает сократительную способность желчного пузыря. А также увеличивает выработку желчи. Что в целом дает не только улучшение переваривания жиров, содержащихся в пище. И обеспечивает усвоение витамина F. Но и более полноценное усвоение растворимых в жирах витаминов А, Е, Д, К, Р, а также кальция.
Полезный совет диетолога. Особенно это важно для женщин! Хронический застой желчи в желчном пузыре может закончиться появлением желчнокаменной болезни. А частота обнаружения камней в желчном пузыре у женщин в 3 раза выше, чем у мужчин!
Полезный совет диетолога. Для профилактики желчнокаменной болезни нужно пить кофе перед едой!
Важно чтобы такая активная профилактика была постоянной! Или началась после того, как Вы убедитесь в отсутствии камней в желчном пузыре. Иначе острые боли в правом подреберье или кофейный тест №20 поставит Вам диагноз: желчекаменная болезнь!
Что Вы получите регулярно употребляя кофе?
Полезный совет диетолога. Кофе помогает провести и очищение крови. Особенно важно – от окисленного холестерина. И у Вас происходит активная профилактика атеросклероза в сосудах.
Полезный совет диетолога. Кофе в целом усиливает и работу печени по очищению крови.
Иными словами, плохая современная экология во многих местах на планете будет иметь меньшее негативное влияние на Ваше здоровье. А улучшение восстановления клеток печени можно использовать в лечении жирового гепатоза или стеатогепатита.
Жировой гепатоз (ожирение печени) и стеатогепатит (ожирение печени и гепатит одновременно) очень частые диагнозы сегодня. И очень опасные для жизни диагнозы! Комплекс нарушений обмена веществ при этих заболеваниях оптимисты называют «метаболический синдром». А пессимисты – «смертельный квартет»!
Перечислю только основных участников метаболического синдрома: сахарный диабет, атеросклероз сосудов, гипертония и подагра!
Основная критическая точка – нарушается состояние сосудов. С нарушением обмена веществ. И как результат – повышается артериальное давление. С очень неблагоприятными осложнениями. В зависимости от уровня повышения артериального давления.
Полезный совет диетолога. И все эти болезни можно предупредить, если правильно готовить и пить кофе!
Таким образом, регулярное употребление перед едой правильно заваренного кофе предупреждает атеросклероз сосудов, желчекаменную болезнь, жировой гепатоз, стеатогепатит. И помогает Вам дольше наслаждаться этим вкусным и полезным напитком. Иными словами, обеспечивает более высокое качество жизни сегодня. И активное долголетие в будущем.
При попадании в кровь кофеин увеличивает силу сокращений сердца. Это отлично! Особенно проявляется такой эффект при ослаблении работы сердца! В этом случае усиление сократительной способности даже больше, чем если у Вас здоровое сердце!
Полезный совет диетолога. При снижении сократительной способности сердца нужно принимать кофе!
При дальне йшем увеличении количества кофе сократительная способность сердечной мышцы не увеличивается. А увеличивается только частота сокращений сердца.
И у Вас появляется еще один не простой кофейный тест №21!
Если после чашки кофе Вы получили заряд бодрости. Но при этом частота сокращений сердца не выросла? Это необходимое для Вас количество кофе! Соответствует возможностям Вашего сердца.
Что будет, если после чашки кофе произошло увеличение частоты сокращений сердца? Сократительная способность мышцы сердца снижена!
Полезный совет диетолога. Значит, доза кофе для Вас сегодня велика. Регулярная сильная стимуляция работы сердца приведет к постепенному снижению сократительной способности сердечной мышцы! Вы на пути к сердечной недостаточности!
Хотите узнать: в каком реальном состоянии находится Ваше сердце? Нужно выполнить простой тест. Измеряете в состоянии покоя уровень артериального давления. И определяете частоту сокращений сердца. В норме частота сокращений сердца должна быть 60-80 ударов в минуту. Артериальное давление – в пределах 110-120 на 70-80 мм рт.ст.
Затем делаете 20 полных приседаний с частотой 1 приседание в секунду. Во время приседаний таз должен проходить ниже уровня коленей.
Затем определяете артериальное давление и частоту сокращений сердца сразу после нагрузки. И до тех пор, пока не увидите цифры пульса и давления в состоянии покоя.
Что делать если показатели увеличились не более чем на 25% от исходного уровня? А восстановление произошло в течение 3-5 минут после окончания нагрузки?
Полезный совет диетолога. Нового – ничего. Ваше сердце в хорошем состоянии. Вы все делаете правильно.
Что делать если Ваше сердце не успело восстановиться в отведенное время?
Полезный совет диетолога. Вам нужно как минимум правильно пить кофе.
При здоровых сосудах сердца усилить работоспособность сердца можно. И это прекрасно! Ведь именно от работы сердца зависит степень повышения работоспособности других органов и систем.
А вот при наличии атеросклероза коронарных сосудов – не все так однозначно. Вы можете пройти еще один кофейный тест №22!
Что делать если чашка кофе вызывает боль в сердце?