33. Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
34. В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки».
35. Вода – лучшее средство от запоров и самое мягкое слабительное.
36. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
37. Вода – важнейший элемент системы охлаждения организма (пот) и системы обогрева (электризация).
38. Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
39. Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
40. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
41. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
42. Вода улучшает зрение и помогает предотвратить глаукому.
43. Вода необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями.
44. Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе микроциркуляции.
45. Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).
46. Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.
47. Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему надо пить воду регулярно и в течение всего дня.
48. Обезвоживание останавливает производство половых гормонов и является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
49. Вода – самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом деле всего лишь хотите пить.
50. Вода снижает токсикозы беременных. Обезвоживание – причина токсичных отложений в организме.
Бутакова Ольга Алексеевна в 1982 году окончила Ленинградский Медицинский институт по специальности «Общая терапия». За годы работы, начиная с участкового врача, далее заведующего отделением скорой и неотложной помощи и, наконец, главного врача, Ольга Алексеевна расширила спектр своих профессиональных знаний, пройдя большое количество курсов и обучаясь у специалистов, многие из которых были пионерами в различных областях лечебных и оздоровительных технологий. Сегодня в активе Ольги Бутаковой специализации по игло– и рефлексотерапии, иридодиагностике, разгрузочно-диетической терапии, мануальной вертебрологии, клинической лимфологии, нутрициологии и др.
Полученные опыт и знания помогали решать проблемы огромного количества пациентов. Совершенствуясь и поднимая свой профессиональный уровень, Ольга Бутакова начинает углублённое изучение восточной медицины, перенимая опыт специалистов Японии, Китая, Индии, Тибета.
Вместе с осознанием и практикой приходит необходимость систематизировать полученные и накопленные знания, а изучение восточных методик подталкивает к необходимости создания философской концепции здоровья, включающей глубокое и мудрое отношение к поступкам, которые мы делаем и ответственности за них. Главная идея, которая сформировалась на тот момент в комплексе всех изученных материалов и практических работ – это осознание того, что не бывает медицины отдельных стран и народов, а существует недопонимание и недооцененность взаимодействия систем организма человека и как результат – целостности его здоровья.
Диагноз не приговор! И само понятие «диагноз» благодаря правильному и философскому подходу к своему здоровью уже не имеет того монументального значения, которое имел раньше.
Просветительство входит в жизнь Ольги Алексеевны как необходимость донести и собственный накопленный опыт и знания, сделать их доступными огромному числу людей. Основной посыл сформированной на тот момент концепции здоровья: предупредить болезнь, а не бороться с ее последствиями. Но сделать это только медицинскими технологиями невозможно. Необходимы педагогические и просветительские навыки, новые технологии уже не лечения, а обучения людей «быть здоровым», осознанно относится к жизни, принимать ответственность за последствия. Необходимы были методики, которые могут быть доступны для понимания любому человеку, не зависимо от возраста и пола, профессиональных знаний, образования и опыта.
Сегодня Ольга Бутакова доктор педагогических наук, ректор Международной академии восстановления и сохранения здоровья, руководитель и разработчик системы обучения методам и способам сохранения здоровья при помощи исключительно природных средств оздоровления и натуральных препаратов.
