К этому заданию нет никаких пояснений. Мы просто честно ответили сами себе на вопрос: каким я вижу своего подростка? Что для меня в нем выделяется? Теперь закройте эту страницу и не возвращайтесь к ней до конца книги.
Выполнили первое задание?
А сейчас возьмите ту книгу, которую читаете в данный момент. Или любую книгу, которая прямо сейчас под рукой.
Откройте страницу номер 30.
Отсчитайте снизу 13-ю строчку.
Выпишите оттуда второе и третье слова.
Если у вас пустая страница, считаем снизу на предыдущей, 34-й странице.
Если строчка 13 пустая, читаем выше – 14-я строка, второе и третье слова.
Прямо сейчас сделала это сама. Мне досталась фраза «строго-настрого запретила».
А что у вас? И какие чувства вы ощутили от этих слов? Какая первая мысль?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Вернитесь к этим словам на следующий день. Какие мысли возникают сейчас?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
В психологии есть такое понятие – ожидание.
Мы всегда знаем до события, чего хотим или чего опасаемся.
И самая основная беда человечества – это несовпадение ожиданий и реальности.
Мы обижаемся на супругов («ждала, что после свадьбы он будет ого-го, а он – фюить…»). Расстраиваемся из-за неудачных спектаклей.
Я прочитала слова про категорический запрет и улыбнулась.
Прямо сейчас я категорично запретила себя отвлекать от написания этой книги. Через сутки порадовалась, что запретила. Успела многое сделать.
Мне очень хотелось бы, чтобы взрослые люди научились видеть разницу между ожиданиями и реальностью.
«Я правда расстроена, что платье некрасивое? Оно правда мне не идет? Или просто я хотела синее, а оно красное? Но красное ведь тоже красивое, оно совсем не хуже…»
Просто не совпали ожидания и реальность, и поэтому я расстроена. Выдохну и посмотрю на платье спокойно. Ну красивое же!
Представьте, что вместо платья может быть поведение ребенка. «Я хотела, чтобы посуда была вымыта…» Но ребенок не перестал быть любимым из-за того, что не сделал этого. Просто ожидания и реальность не совпадают, а не «он меня не любит».
