Таким больным врачи курорта настоятельно рекомендуют поселиться в «Доме Павлова». Правильно догадались, в этом санатории в своё время поправлял здоровье великий физиолог, лауреат Нобелевской премии и наш соотечественник по прежней стране Павлов. Рекомендуют здесь поселиться не потому, что труды Ивана Петровича вдохновили врачей санатория на новые методики, хотя и это возможно. Главная же причина в том, что «Дом Павлова» находится ближе всего к источникам местной минеральной воды и, значит, больным придётся совершать меньше прогулок.
Прогулки и большинство видов лечебной физкультуры в острый и подострый период заболевания опорно-двигательного аппарата могут принести не пользу, а вред. Прежде, чем заниматься тренировкой и закаливанием, нужно с помощью комплекса процедур успокоить рецепторные поля и привести в норму обмен веществ в позвоночнике.
В том же ряду —
Позволю себе напомнить: организм человека обслуживают 697 мышц. Все при деле, нет ни одной лишней. При этом мышц, которые принято «накачивать» — расположенных на руках, ногах, животе и спине — всего-то меньше сотни. Остальные — величиной с семечко — облепили наш становой хребет, позвоночник. Благодаря им позвонки соединены в весьма прочную и в то же время довольно гибкую структуру. Мышцы попарно прикреплены к своим местам, благодаря расслаблению-натяжению они удерживают «свою костную структуру» в отведённом ей природой положении. Но когда возникает остеохондроз, тогда в определённой зоне конкретного диска мышцы постепенно натягиваются, не имея возможности расслабиться. Такая же ситуация возникает, когда болезнью поражены два соседних сегмента мышц. Отсюда боль и другие неприятности.
Ещё бы! Работоспособность всех структур организма человека, мышц в первую очередь, зависит от регулярной смены натяжения и расслабления. На чём и основано наше умение передвигаться в пространстве. Как любому живому существу, человеку в процессе эволюции приходилось основательно побегать за пищей. Или как иначе трудиться в поте лица своего ради пропитания. Вот почему успехи цивилизации, освободившие людей от многих тяжких повседневных обязанностей и позволившие вести сидячий образ жизни, не столько порой облегчают нам существование, сколько разрушают природные возможности организма к саморегуляции.
Если взглянуть в суть, в корень, то занятия физкультурой и спортом, оздоровительная нагрузка для мышц, заплывающих от безделья жиром, и есть не что иное, как попытка восстановить нормальную жизнедеятельность наших органов.
Может быть, не по основной теме разговора, но припоминается рассказ одного крупного хозяйственника, возводившего город в северных широтах и первым, ещё до массового строительства отдельного жилья при Хрущёве, переселявшего рабочих в благоустроенные квартиры. Всё происходило, как и подобает в те времена. Торжественное собрание коллектива, здравицы в честь партии и правительства, вручение ордеров на квартиры передовым рабочим. А на второй или третий день одна женщина, потом группами, стали приходить к директору и отказываться от предоставленной чести. Не желали переезжать из бараков. И всё тут! Никакие аргументы не действовали. У женщин, выросших в сельской местности, где ни одно благо в виде горячей воды или электрической плиты с неба не падало, был свой резон:
— Чего это жить в квартире, как в железнодорожном плацкартном вагоне? Тут тебе и тепло, и чай, и туалет тёплый. Не надо бежать на улицу. Да если мужика не нагрузить домашними заботами — дров наколоть, воды принести, печь протопить — он же запьёт от скуки!
Жаль, научные работники, на полном серьёзе размышляющие о причинах возникновения повального пьянства, не берут во внимание этот аргумент. Ни одно резкое революционное изменение, если внимательно посмотреть да сопоставить, не несёт в себе только положительный заряд. Что прекрасно поняли в те далёкие годы жёны передовиков. Женщины, извечно ответственные за поддержание огня в домашнем очаге, стихийно, на интуитивном уровне ощутили угрозу существованию института семьи.
Однако вернёмся к нашим сегментам. Причин деформации позвонков и межпозвонковых дисков много. Самые неумолимые из них связаны с возрастной деградацией, попросту — со старением. Оно, как мы уяснили, наваливается на человека после 28–30 лет. В результате — ограничение возможности двигаться и боль. И здесь всё чаще предлагаемая на курортах услуга — вытяжение — представляется весьма и весьма своевременной.
