Согласно индийской философии, у человека имеется 7 основных чакр или психических центров тела. Каждая из них — мост, связь или энергетический трансформатор, преобразующий чистую (высшую) энергию в различные формы, и соединяющий 4 тела (буддхическое, ментальное, астральное и физическое) вместе. Чакры расположены вдоль нади — сети психических каналов — и следуют параллельно автономной нервной системе вдоль спинного мозга. Первая чакра, расположенная в основании позвоночника, это коренная чакра, Муладхара. Вторая, известная как сакральный центр, Свадистхана, расположена выше и сзади половых органов. Третья — это солнечное сплетение, Манипура, находится около пупка и соответствует эмоциям и психическому зрению (ясновидению). Сердечная чакра, Анахата, находится над сердцем и соответствует психическому прикосновению. Пятая — горловая, Вишуддха чакра, расположена в основании горла, в районе щитовидной железы, и соответствует яснослышанию. Оставшиеся 2 чакры очень важны. Они относятся в основном к возвышенным состояниям сознания. Лобная чакра, Аджна (3-й глаз) расположена между бровями (чуть выше их). Аджна — центр психических сил и может производить множество психических эффектов. Медитация на Аджне призвана исцелить нервозность. Наконец, коронная чакра, Сахасрара, находящаяся на верхушке головы (шишковидная железа) называется еще тысячелепестковым лотосом и соответствует выходу астрального тела и просветлению.
Имеется особый тип концентративной медитации, называемый чакра-медитацией. В основном это кундалини-йога — практика, заставляющая психическую энергию кундалини течь вверх по сушумне, наполняя своей энергией различные чакры на своем пути. Эта практика, признанная некоторыми опасной, вызывает физиологические ощущения и психологические эффекты, если будет продолжаться достаточно долго. Ее не следует пытаться применять эпилептикам, персонам с нестабильным умственным или психическим состоянием, сердечникам. Определенные лекарства, типа тех, что применяются против эпилепсии, могут замедлить прогресс. Несмотря на то, что эта техника очень проста, она иногда может произвести значительный эффект. Результаты могут сначала появиться через несколько часов после практики во время сна. По мере того, как каждая чакра насыщается энергией при помощи этой практики, должны пробуждаться оккультные силы (сиддхи), пока не достигается последняя чакра. С этим достигается полное просветление. Иногда кундалини пробуждается сама по себе.
Чтобы практиковать эту чакра-медитацию, вы просто должны концентрироваться на чакрах, начиная с нижней, двигаясь постепенно вверх, по мере того, как вы представляете, как психическая энергия поднимается по сушумне и оживляет каждую вышерасположенную чакру. Как мы указывали, чакры имеют особые атрибуты, связанные с ними, так что такой тип визуализации может «поднять сознание» и обеспечить астральный выход, а также и другие, когда вы достигнете Аджны, а иногда и коронной чакры.
Обычно можно медитировать таким способом 15–30 мин в день. Поднятие кундалини иногда переживается как «вибрация» или жужжание, свет, или тепло. Однако следует помнить, что концентрация на нижних чакрах может нанести серьезный ущерб вашему здоровью.
Обычная реакция сознательного ума — бороться с этими чувствами. Более продуктивно — сдаться, чем пытаться бороться за контроль.
Ловушка, и которую попадает большинство, заключается в том, что ожидают драматических эффектов за короткое время. А другая — это неосмысленный страх, что могут произойти страшные события, особенно если вы пытаетесь рационально анализировать, что с вами происходит.
Вы должны только продвигаться немного вперед каждый раз и познакомиться с этими ощущениями.
Вы этою достигнете, рано или поздно. Это ощущается так, как будто электричество проходит через ваше тело. Сначала это пугает большинство людей. Далее это становится подобно неосознанному страху, как будто вы увидели ползущую змею. Вы просто хотите убить ее, и не имеет значения, что она не причиняет вам вреда. Есть шанс, что в первые несколько раз, когда человек полностью расслабился, сознательный ум автоматически отключит вибрации по причине нежелательной природы феномена.
Есть трюк, который некоторые используют, чтобы осознать вибрации, когда состояние бессознательное. Скажите себе заранее, что ваше сознание пробудится, когда вибрации начнутся. Таким образом, вы обнаружите себя в центре феномена.
