Это образ жизни, который вынужденно станет более спокойным и медленным. Как бы мы ни старались, как бы ни пытались начать ездить с ребенком в путешествия со второго месяца или продолжать работать, ребенок возьмет свое.
Это отношения с мужчиной, ведь вы больше не вдвоем, и это особенно тяжело для тех пар, которые были в слиянии, которые все делали вместе, которые привыкли наслаждаться только друг другом.
Это отношения с родственниками, ведь теперь перед вашими родителями вы отвечаете за их внука. Немножко покрутите это в голове. Теперь у вас отношения не только с ними, теперь вы посредник в отношениях между ними и ребенком.
И все это значимо и необратимо.
Важно! Переживать утрату – это не значит обязательно рыдать, быть в депрессии, не хотеть ничего делать, не хотеть радоваться. Если для вас слово утрата ассоциируется с негативом, это как раз и может значить, что тема для вас табуированная, что вы этого делать не умеете, не привыкли. Например: «Какое еще горевание, если у тебя будет ребенок? Ты что, не любишь своего ребенка? Ты что, ненормальная мать?» А это вообще никак не связано. Это о том, что чувства у нас разные, и если мы делаем вид, что каких-то чувств нет, если мы их не замечаем, если мы пытаемся только радоваться, тогда у нас жизнь меняется на 180 градусов. Эти чувства лезут, куда не надо, и создают избыточное напряжение в системе, которое выливается через крик.
Возможно, ваше нежелание помогать своему ребенку или выдерживать его поведение и разные эмоции, ваше фоновое нескончаемое раздражение – это просто непрожитая утрата вашего девичества. Вы, возможно, фактически матерью стали, а принять это на всех уровнях еще не смогли. Даже если вашему ребенку уже десять лет. Даже если у вас трое детей. Хотя, как показывает практика, женщинам с тремя и более детьми становится проще, потому что начинает работать принятие своей роли.
У многих в этом месте сразу возникает вопрос: «А что делать?» или «Все понятно, но что же все-таки делать?»
Давайте о конкретных действиях и практиках мы поговорим отдельно, а сейчас попросим вас дать место чувствам, порефлексировать, повспоминать:
• Как вы стали матерью?
• Как вы к этому готовились?
• Принимали ли вы советы от старших женщин и подруг?
• Чего вы боялись и как вы с этими страхами обходились?
• Как прошли или проходят первые три месяца после родов? Было ли это похоже на «четвертый триместр» и донашивание ребенка, закрывали ли вы роды в это время? Или это было «качала пресс на пятый день в роддоме и вышла на работу через два месяца»?
• Как прошли ваши роды? Было ли в родах что-то, чем вы остались недовольны? За что вы обижены на врачей?
• Можете ли вы отделить все это от отношений с вашим ребенком? Свои процессы от него, маленького, не отвечающего за это?
Особенно важно это сделать женщинам, которые:
• не планировали ребенка;
• думали про аборт, но приняли решение рожать;
• забеременели, чтобы их взяли замуж;
• забеременели, чтобы у детей была идеальная разница в возрасте;
• долго не могли забеременеть;
• делали ЭКО или лечились, прежде чем забеременеть;
• переживали замершую беременность или выкидыш;
• родили ребенка от женатого мужчины;
• живут с родителями.
Заданий на сегодня много, но мы целенаправленно не делим эти две темы на разные дни. Если вам трудно и хочется дать себе больше времени на это, пропустите день, но держите в фокусе и задачи, и цели материнства.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
