Рассказ о жиме лёжа, на основе реальных событий. К достижениям через боль. На обложке запечатлен момент подъёма, а также реальные атлет и страхующий из рассказа. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
И вот он настал. Самый важный день в году. Дробь дождя неумолимо била по заступническому стеклу. Лёгкая прохлада разбавляла комнатную температуру. Кукушка простучала пять.
Я старался не нервничать и не думать о движении металла. Сколько раз я прослеживал путь штанги у себя в голове? Нужно было освободить разум. Мне не хватало некоей гармонии. Гармонии с природой.
Как прекрасно греться у камина, потягивая сигару, и любоваться игривым дымком. Что вьюга, что метель и дождь за окном — услада ушей. Но сегодня был другой день.
Мне требовалась поддержка сущего. Конечно, я знал, что природа была на стороне Ньютона. И тем не менее, тешил себя надеждой.
Пища мягко обтекала мой пищевод и утяжеляла поступь. Прошли часы, и, сдобренный нутриентами, грузными шагами я рассекал лужи. “Группа крови” звучала в динамиках. И тут я подумал про ослепительный сон, что в песне. Когда снились мне 155 в последний раз? Давно. И я тогда не поднял. Помысли и сделаешь, они говорят. Так что же я мыслил сейчас?
Все мы титаны на словах. Я не знаю, не знал, как не волноваться, как освободиться, унять дрожь. Этот путь длиною в 12 лет. 12 лет рабства в плену одержимости. Призрачная мечта о нормативе Мастера. Многие прошли его за год. Да и мифический клуб 300 вечно будоражил интернет. К чему эта борьба с грыжами, разрывами и растяжениями? Ради чего? Потешить эго, не иначе. Нет, не следовало больше размышлять.
По дороге на забеги, я часто смотрел беговые клипы. Но тут мне хватало бодрой и будоражащей музыки. Будоражащей достаточно, чтобы достать у турникета сначала карту зала.
Но ворох мыслей таки до конца не отпускал. У меня не было тапера. Текущий мезоцикл его, впрочем, и не предполагал. Я хорошо поел и поспал. Но достаточно ли отдохнул? Шел всего пятый день с последней тренировки. И на нервах, сколько не заходи, без конца хотелось в уборную.
Гололёда покамест не было, но снежная кашица хлюпала под стопами. Я заходил в торговый комплекс, поднимался на лифте, и вот он уже и зал. Место священное, храм силы.
Глазами ищешь знакомые лица в раздевалке. Компаньон, быть может, снова проспал. Впрочем, страхующий сыщется.
Ледяная водица струилась по моим лбу и щекам, отзываясь в жилах, окаляя лихой настрой. Был ли этот нервный лик с вылупленными глазами из зеркала готов рвать и метать? Лишь натянув сменку, я устремил свой взор в стремительный водоворот предтрена. Задорно наплескавшись в шейкере, теперь настало ему время излиться вовнутрь. Витаминный комплекс также уже за плечами.
“Ах, чертяка!” Аланин с кофеином обогрели мне небо и надолго остались там.
Я закрыл шкафчик и резвой походкой двинул в зал. Резиновое покрытие податливо обволакивало и отзывалось в подошвах.
Привольный шум храма силы отражал утреннее раздолье. Не то что в час пик! Эта знакомая энергетика, коей никогда не будет дома. Здесь куют рекорды!
Я окинул взглядом зону свободных весов. Напарник запаздывал. Я бросил у любимой скамьи пояс, бинты. Ворочая руками и махая головой, обошел кругом. Как бы приветствуя, я провел ладонью по рифленной поверхности старой подруги. Сталь отливала отблеском лучей солнца.
“Сойдет,” подумал я. Гриф был толковый.
Приседания, резинка, гантели, разминка прошла быстро. Вроде и без элипса чувствовал себя свежо. А товарища как след простыл. Я потянулся за телефоном. Мы обменялись сообщениями.
Не придёт… Он не просто опаздывал, а внезапно попросту не смог. Но и на такой случай все было схвачено. Ведь я заранее договорился со старинным тренером зала, чтобы подстаховал. А вот и он у тренажёров. Значит все в силе.
Я собрался, подошёл и подал руку.
“Привет.”
“Привет.”
Возможных учеников не было видно рядом.
“Леш, ты поздновато. Мне скоро уходить,” заметил вечно спешащий Сергей.
Намёк принят! Я развернулся и пошагал к снаряду.
Конечно, у меня не бог весть какой мост, но замостился как мог. Пустой гриф, десятки, двадцатки. Дело дошло до соточки на три… Соточку иногда пропускаю, но тут прошёлся по всей разминке. Каждое повторение будто рабочее. Крепко сжимая штангу, напрягаюсь и резко выбрасываю вверх.
Как хорошо, что полно отзывчивых товарищей, братьев по железу в этом царстве стекол и зеркал. Дело то обьединяет.
“Привет. Извини, что отвлекаю. Не можешь помочь снять штангу?” обратился я к парню, что только закончил вальяжно исполнять молоты у бокового трюмо.
“Конечно”
“Мне просто снять. Я все сам. Не помогай, пожалуйста. Проходка, нужно экономить силы. А вес этот небольшой,” заверил своего спасителя по пути.
По хорошему не грех было бы подозвать и на соточку, но я попросил его лишь на 120 и 137 и пяти.
“На счёт три. Посчитаешь?” привычно спросил снизу и страхующий утвердительно кивнул.
Оба веса взлетели как пёрышки. Мм, сказать что-то было затруднительно. Но, кажется, порох есть!
Горделиво, я сбросил мелкие блины и навесил три больших, пятерку и два с половиною. Эта штанга уже была краше!
Несколько человек бросили взоры. По пальцам, кто ходил в моем зале на такие веса. Пора звать Сергея. Хвала небу, тот ещё не сбежал!
