В Древней Греции, в Японии и в Узбекистане была одинаковая смертная казнь: преступника сажали в яму и заставляли есть только мясо, вследствие чего через сорок дней он умирал в жестоких муках от интоксикации организма. Отличие заключалось в том, что в Узбекистане вместе с мясом заставляли пить вино, чтобы ускорить смерть. Один только факт существования «мясных» казней в разных странах указывает на то, что человеческий организм не предназначен для его переваривания, и это хорошо было известно еще сотни лет назад. Конечно, можно предположить, что действительная причина смерти этих людей заключалась в том, что они во время этой пытки мало улыбались или не принимали ускорителей пищеварения. Но в любом случае палачи никогда не добились бы желаемого результата, если бы пытались убить своих жертв фруктами или кашей. На Востоке многие монахи всю жизнь питаются одним только рисом или молоком и прекрасно себя чувствуют на такой монодиете.
Улучшается общее самочувствие.
Происходит очищение организма от токсинов.
Улучшается настроение, человек становится более спокойным и уравновешенным.
Улучшается пищеварение. У вегетарианцев не бывает запоров, которые способствуют общей интоксикации организма.
Нормализуется вес. Устраняется одышка.
Кожа становится гладкой и омолаживается. Исчезает угревая сыпь, поскольку в организм не поступают гормоны, как при потреблении мяса.
Появляется больше энергии для жизнедеятельности, пропадает хроническая усталость, возникает желание заниматься физической культурой.
Увеличивается срок жизни человека, он меньше болеет.
Вегетарианцы реже страдают от ожирения, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, глазных болезней.
Исключается вероятность заражения какой-либо неприятной паразитической болезнью, связанной с употреблением мяса (глисты, ящур, коровье бешенство, птичий грипп и многие другие увлекательные с медицинской точки зрения заболевания).
Вегетарианство экономически оправдано для каждого человека, так как вегетарианская пища дешевле пищи мясоедов.
Вегетарианство – это модно!
Когда я был студентом, на предприятии, где я проходил практику, был стол для диабетиков, и один раз попробовав их скудный рацион, я пришел к выводу, что лучше не жить совсем, чем всю жизнь есть такую безвкусную пищу. В то же время я любил читать в газете «Советский спорт» средние страницы, где регулярно рассказывалось о «белых воронах» – чудаках, которые не пьют, не курят, не едят мяса, обливаются холодной водой и бегают босиком по снегу. Не знаю почему, но я питал к ним искренние уважение и симпатию: мне было приятно, что в нашем обществе есть такие необычные и интересные люди, которые стремятся стать ближе к природе, пытаются изменить себя и которые своими добрыми странностями делают этот мир чуть-чуть светлее и лучше.
Однажды мама дала мне почитать «Чудо голодания» Поля Брэгга, чтобы ей не было скучно голодать одной в разгрузочные дни. В моем лице она всегда находила поддержку, и мы стали голодать вместе. Чуть позже, в армии, когда я стал сержантом (я служил еще до развала СССР), я вновь вспомнил про Брэгга. Тогда я заново открыл эту книгу. В ней утверждалось, что вегетарианцы в три раза медленнее устают и в 2,5 раза быстрее восстанавливают силы. Брэгг говорил, что при длительном голодании уже на 2–3 день наблюдается удивительный выброс энергии, что позволило ему совершить переход в оба конца через Долину Смерти (пустыня, где наблюдается самая высокая температура на планете). 10 лучших атлетов из спортивного колледжа, которые шли вместе с ним, не смогли пройти даже четверти этого пути, хотя они могли утолить голод и жажду в сопровождавших микроавтобусах. О каком-либо учении можно судить только по его плодам. Поэтому на меня произвело наибольшее впечатление именно послесловие: «Поль Брэгг трагически погиб, катаясь на серфинге во время шторма в возрасте 95 (!!!) лет». «Если в этом возрасте я смогу наслаждаться полноценной жизнью, то игра стоит свеч!» – подумал я и решил опробовать все это на себе.
В тот же день я стал вегетарианцем и уже во время ближайшего марш-броска в полной выкладке 7 дней ничего не ел и не пил. Первые два дня я ощущал сильную слабость и думал, что не выдержу. Но на третий день – словно крылья выросли за спиной! В то время как выбившиеся из сил солдаты готовы были упасть от изнеможения, я, смеясь, бегал вокруг бегущего взвода и подзадоривал их. Мы спали и принимали пищу вместе, и всем было хорошо известно, что я голодаю. Источник моей энергии был загадкой для всех, и для меня тоже. Во время омовения я ощущал, как кожа жадно впитывает в себя воду, и думал: «Какой молодец этот Брэгг! Такая легкость! Я хочу жить так всегда!»
