Одна из асимметрий моей жизни заключалась в том, что меня выворачивало от мысли, что люди занимаются сексом, соседи например, а я нет, но при этом я спокойно смотрел порно. Недавно я понял, что причина была в том, что я разделял девушек на порно актрис и обычных девушек. Например, я не стал бы смотреть, как девушки, к которым я подходил знакомиться на улице занимались сексом со своими парнями и мужьями. Мне было бы больно от этого. Девушки, которые снимаются в порно это такие же девушки, как и все остальные. Отличие лежит лишь в накопленных духовных и материальных знаниях. Это осознание о своём мышлении значительно помогло мне перестать хотеть заходить на порно сайты, а также спокойней относится к тому факту, что у других есть сексуальные отношения.
Здесь же можно написать и про то, как долгое время я не смотрел на русских девушек на порно сайтах, так как такие видео начинали приоткрывать вуаль, и я начинал видеть то, кем я был; то есть зарубежные порноактрисы казались кем-то очень далёкими, а вот русские девушки вполне могли бы жить даже на моей улице, и в теории я вполне мог даже подойти к одной из них для знакомства. После того как я стал активно знакомиться с девушками и впоследствии постепенно устранил некоторые свои психологические проблемы, я уже не испытывал психологического дискомфорта при виде русских девушек. Но если смотреть на всю порно ситуацию здраво и открыто, то неважно откуда девушка, так как это в любом случае очень унизительно смотреть на то, как какой-то мужик совокупляется с девушкой, которая Вам симпатична, и с которой Вы бы сами, откровенно говоря, хотели иметь секс, но не можете.
В моих дальнейших интернет поисках я нашёл форум «NoFap».[20] Было снова ясно, что я был не один с такой привычкой, да и девушки тоже не были защищены от неё. Я нашёл несколько интересных вещей для себя. Например, люди могли держаться по многу лет без мастурбации и секса, и у них всё было хорошо со здоровьем – одна из причин, почему я отказывался попрощаться с мастурбацией раз и навсегда. Более того, были и люди, которые мастурбировали, но останавливались, не доводя дело до оргазма. У них тоже всё было нормально. Общая суть была такова, что стоило довериться природе, которая восстановит здоровье тела и органов – если, конечно, проблема не настолько серьезна, что вам нужно обратиться за медицинской помощью.
Но были и идеи, с которыми я не был согласен по своему опыту. Например, я не считаю, что нужно считать дни без мастурбации, или вообще ставить какие-то планы, так как при рецидиве человек будет чувствовать себя плохо психологически, что и происходит со многими людьми на том форуме. Это нормальная психологическая реакция на неудачу. Дело в том, что неудачи не было бы, если бы человек поставил цель просто не мастурбировать столько, сколько он сможет, а если он вновь вернётся к привычке, то он просто осознает причины, которые привели его к этой деятельности, и постарается выучиться на этом событии, чтобы в следующий раз постараться сделать другой выбор. Как говорится, никогда не говори никогда.
Это то, что сделал я после многих лет самобичевания из-за того, что я продолжал время от времени посещать порно сайты и мастурбировать. Такая жизненная позиция значительно помогла мне, и я больше не ругаю себя после рецидивов. Также я обычно не чувствую себя после них очень плохо.
Ту же самую философию следует иметь ко всем сторонам наших жизней. Стоит жить сбалансированно, когда человек живёт настоящим и идёт к чему-то, что интересует его, но при этом он не создаёт для себя грандиозных целей, которые, возможно, никогда не будут достигнуты. Это важно психологически, так как тогда нельзя будет потерпеть неудачу в попытке достигнуть недостижимого.
Ещё я не согласен с мнением некоторых людей о том, что нужно убирать из своей жизни всё связанное с порно и эротикой. Это наш выбор, что мы делаем с той информацией, которая поступает в наш разум. Человек может жить или только в настоящем моменте благодаря пяти органам чувств, или в своём внутреннем мире, который может быть воспоминаниями, размышлениями или фантазиями. Следовательно всё, что нужно делать при виде голой девушки, так это хранить концентрацию на реальности. При сто процентном нахождении в реальности, посторонним мыслям о возвращении к мастурбации просто не будет места. Это простая логика, и я знаю на собственном опыте, что эта позиция верна и работает.
Так после недельного воздержания я смотрел документальный фильм о порно, и я не мастурбировал ещё много дней после него. Причиной же очередного рецидива были фантазии – как почти всегда и бывает в моём случае. Но я работаю над этим и делаю успехи.
