Мы с семьей ехали на поезде в Вологду. Я спал на верхней полке. Мне приснился сон о том, что я собираюсь подтянуться на турнике, а мои отец, мать и брат смотрят на это. Я вообще не силен в подтягиваниях, но во сне собирался подтянуться раза два. Но как только начал подтягиваться, то почувствовал удивительную легкость. После десятого раза я стал подтягиваться, поднимаясь очень высоко над перекладиной и даже считать разы вслух. Я гордился. И с каждым разом гордился больше и старался подниматься выше. На двадцать первом подтягивании отец меня остановил и сказал, что это неправда и ничего не засчитывается, потому что нужно касаться перекладины подбородком, а я касался грудью и животом. Я пытался объяснить, что так даже труднее, но никто не стал меня слушать. Проснувшись, я ощутил сильную обиду на свою семью. Такую сильную, что вышел в коридор, чтоб никого не видеть. На ближайшей станции я вышел на перон. Там стояло много людей. Бежал мальчишка, очень спешил и держал в руке бутылочку клея. Он бежал между людьми. Когда он пробегал мимо меня, я повернулся плечом так, чтобы он ударился посильнее. И он даже упал. Мне было приятно видеть как он плачет, я сказал ему что-то грубое насчет того, что нечего толкать людей. С этого момента моя обида стала проходить.
Для того, чтобы обидеться, обида не обязательно должна существовать в реальности. Агрессия может быть направлена на кого угодно, а не обязательно на виновника обиды. Обида подпитывает агрессию, как конденсатор – фотовспышку.
Агрессия, вспыхнув, РАЗРЯЖАЕТ ОБИДУ и прекращает болезненный цикл самозаражения.
Обидчивый человек, то есть человек, склонный к круговому самозаражению обидой, может направить агрессию и на себя. Такой вариант обидчивости называют привычкой "лезть в бутылку". Больной понимает, что выбирает наихудший вариант действий, но все равно не изменяет выбор. Напротив, чем хуже – тем лучше, раз так – пусть мне будет хуже и пусть всем будет хуже – такие решения сопровождаются особенным эмоциональным фоном мрачной радости. Каждое такое действие "втискивания в бутылку" обычно сопровождается провокацией. Провокация направленна на то, чтобы окружающие помогли влезть в бутылку поглубже.
– Я понял, ты меня не любишь. (одной ногой в бутылке)
Ну скажи, скажи, что не любишь. (начало провокации)
Я это уже давно знаю. (продолжение провокации)
Ты же не зря прошлым летом… (следуют оскорбительные намеки)
– Ну, ты идиот! (ответ на оскорбление)
– Ах, так ты всегда меня идиотом считала (второй ногой в бутылке, новая провокация)
С обидой связаны две моральных болезни: обидчивость и склонность обижать – привычка причинять обиду. Привычка обижать – это, в большинстве случаев, окольный путь к тому, чтобы направить агрессию на себя. Обижают обычно близких и любимых людей, тех, чье мнение небезразлично. Иногда обижают и тех, кто может причинить сильную ответную боль.
Правда, у некоторых сильных есть склонность обижать слабых и посторонних, но в данном случае обида может заменяться любым другим видом моральной боли или просто физическим издевательством.
Обобщение:
– Вы все такие же.
– Ты всегда мне лгал.
Сарказм:
– Отличный цвет волос. Ты перекрасилась в блондинку или голову помыла?
Приписывание мыслей:
– Ты только и думаешь, как бы меня бросить.
Условные допущения:
– Если бы я была тебе дорога, ты бы (все что угодно)
Ложные понятия о своих правах:
– Вы целый день развлекались (обидная неправда) и я имею право отдохнуть.
Месть:
– Вот как ты мне мороженое купил (т е. не купил) так и я тебе потом сделаю.
Удары в самую болезненную точку:
– А я не знала, что ты еще и трус (после того, как сама втянула его в опасную и двусмысленную ситуацию).
Риторические вопросы:
– Долго ты меня еще будешь мучить?
– Ты хочешь меня в могилу свести? Чего молчишь?
Расплывчатые утверждения, на которые невозможно ответить:
– Ну конечно, я опять самая крайняя.
Фразы с подтекстом:
– Да, ну сегодня и вечерок (подтекст: из-за тебя).
Прямые обвинения:
– Это все из-за тебя, ты мне жизнь загубил.
Угрозы и шантаж:
Если опоздаешь хоть на одну минуту, у тебя будут неприятности.
Приписывание намерения:
Ты это специально сделал, я понимаю.
Недоверие:
А ты точно? Ага, конечно, так я и поверил.
Высказывание предположения как истины:
Обязательно нужно было в грязных штанах садиться! (на самом деле никто еще не садился) Ну, так ты все равно бы сел.
Неответы на конкретные вопросы:
– Так мы идем или не идем?
– А сам как думаешь?
Если не может высказаться понятно:
– Сам должен понимать, не притворяйся дураком.
Язвление:
– Не лети, у меня нет моторчика.
"Конечно":
– Тебе, конечно, наплевать, что у меня сердце болит.
Удары по идеальному представлению о себе:
– А ты, малолетка, иди отсюда.
Унижение под видом помощи:
– Почему ты пытаешься унизить себя, когда они не прислали даже открытки?
Оскорбление властью:
– Захочу – и пойдешь!
Подзуживание:
– Да такой как ты никогда этого не сделает.
Предположение плохих качеств собеседника:
– До тебя все равно не дойдет.
