Психологос полностью

Если же он старается, честно ищет решение вопроса, но ему не хватает опыта и квалификации правильно проанализировать свою ситуацию, чтобы грамотно сформулировать проблему и поставить задачу, то вполне можно ему помочь, иногда предложив ему те или иные формулировки его возможных целей, а иногда полностью определив за него, какая у него проблема, к чему теперь ему нужно стремиться, какие задачи ставить и что конкретно теперь следует делать. Такие вопросы опытный консультант решает самостоятельно.

Если человек ленится думать, делает несчастное лицо и разыгрывает позицию Жертвы, и при этом хочет, чтобы консультант принимал решения и трудился за него – не стоит это поощрять, подкрепляя дурную привычку жалеть себя и эксплуатировать других.

Частая ситуация – когда клиент сам не знает, на что именно жаловаться, потому что готов делать это по отношению ко всему подряд. Еще тяжелее, когда идет семейное консультирование, и супруги вываливают на психолога проблемы одну за другой. В ситуации, если клиент дает, по сути, несколько проблем вам на выбор, консультант вправе самостоятельно определить, чем следует заниматься. Ориентиры для выбора: с чем справится психолог (не беритесь за те задачи, которые не знаете, как решать), с чем справится клиент (берите самую простую для клиента задачу), где результат будет более очевидным (близким и наблюдаемым, который можно проконтролировать и на факт которого можно позже опираться).

Нужно учесть, что во многих случаях клиент формулирует своей запрос и цель, исходя из мифов популярной психологической литературы: в случае плохих отношений в коллективе он может быть убежден, что все дело в манипуляциях окружающих, соответственно ставит задачей научиться противостоять манипуляциям, не замечая, насколько конфликтно его собственное общение. Или, например, за ситуацией неуверенности девушка сразу видит проблему нехватки родительской любви в своем детстве и просит научить ее любить себя, раз уж мама с папой ей когда-то этого недодали. В этих случаях идти по пути клиентского запроса неконструктивно, и задачу консультации формулирует консультант как человек более компетентный в подобного рода ситуациях.

Так же, как врач решает, как правильно вас лечить. Если у вас болит живот, то или иное направление лечения после обследования должен определять врач: он специалист, ему виднее.

Как правило, тупиковыми оказываются запросы вроде «Мне важно понять, чего я хочу», «Почему со мной это постоянно происходит?», «Я просто хочу разобраться в ситуации» или «Мне непонятно, почему он так поступает». Более продуктивными оказываются формулировки, не связанные с желанием понять, не феноменологические, а действенные, поведенческие: «Помогите мне определиться, в какой институт поступать», «Хочу научиться строить долгосрочные отношения с достойными мужчинами», «Хочу сделать выводы, как на будущее мне себя вести в такой-то ситуации», «Какую позицию мне занять в отношении моего молодого человека, если у меня на него такие-то планы, а он занял позицию следующую…»

Как и при формулировании любой цели, самыми важными моментами в формулировании запроса обычно оказываются его позитивность, конкретность и ответственность. Чем быстрее консультант переведет клиента из позиции Жертвы в позицию Автора, поможет так или иначе сформулировать конкретную задачу консультации, тем успешнее пойдет дальнейшая работа.

Многие люди любят разбираться со своими внутренними проблемами. Запрос вроде «Хочу разобраться в себе» или «Хочу понять, почему со мной в жизни так происходит» один из самых популярных запросов на психологической консультации. Он же один из самых неконструктивных. Иногда неконструктивность запроса удается показать достаточно наглядно.

Клиент: «Я хочу понять, почему я не могу утром вовремя проснуться».