«Telegram/WhatsApp. Там общаюсь с друзьями и близкими. Получаю удовольствие от общения. Если отключаю кружочек, то во время каждого захода в смартфон захожу и туда, и туда. Каждый раз, соответственно, вижу прочитанные чаты. Вроде бы неправильно расходую на это мыслетопливо. Если есть кружочек, то захожу, только когда он есть. В общем, в моем случае получается, что чаще кружочка нет и не захожу»[184].
«У меня кружки стоят только на телефон и СМС».
«Не для всех приложений подходит. Может, наоборот, замотивировать заходить проверить, нет ли чего новенького. Черно-белый режим сглаживает красный цвет и меньше триггерит»[185].
«Возможно только для отдельных токсичных программ».
«Старый телефон Philips, работающий без подзарядки месяц, — решение очень многих проблем
— Кто это?
— Это мой домашний вор-карманник. Он ворует у меня мелочь из кошелька и серебряные ложечки.
— Но почему он у тебя живет? Может, его надо выгнать?
— Но тогда мне будет неудобно каждый раз открывать ему дверь…
Опять же, не надо возводить все в абсолют. Если мы удалим приложение социальной сети, то это вовсе не означает, что мы не будем заходить туда никогда-никогда, друзья забудут о нас и мы умрем в одиночестве.
Вы по-прежнему можете пользоваться социальными сетями, просто используйте для этого браузер (m.vk.com, m.facebook.com, m.instagram.com и т. п.). Да, это неудобно, но нам ровно это и нужно. Нежелательное и рискованное поведение и не должно быть удобным.
«Встречаю непонимание у всех вокруг и вечные предложения помочь установить приложение
«Instagram есть в телефоне, но в самом приложении стоит ограничение по времени на 15 минут в сутки».
Очень часто, когда мы думаем, что нам не хватает времени и на личную жизнь, и на работу, мы находимся в заранее проигрышной позиции, так как концепция «не хватает времени» тянет за собой модель жидкости в стаканчиках.
Как будто у нас есть сосуд с человеко-часами и из него мы наливаем воду-время в стаканы под названиями «работа», «хобби», «семья».
Рис. 119. Человеко-часы как несжимаемая жидкость
Вода эта не сжимается, не растягивается и вообще ее немного, поэтому если хочется куда-то налить побольше, то где-то должно стать ровно на столько же меньше. Эта модель многим кажется понятной и потому верной, а другой модели все равно нет. Но есть нюанс…
Модель человеко-часов удобна тем, что она тянет за собой прекрасный алгебраический аппарат: мы можем сравнивать человеко-часы, складывать их друг с другом, умножать на всякие коэффициенты, подобно тому, как мы это делаем с числами.
Числа позволяют так с собой обращаться, так как на их множестве действуют фундаментальные законы алгебры
• коммутативность: a + b = b + a;
• транзитивность: (a + b) + c = a + (b + c);
• ассоциативность: x × (a + b) = x × a + x × b.
А теперь — внимание, вопрос: справедливы ли для трудозатрат эти же законы?
Начнем с коммутативности. Часто ли выполнение сначала задачи a, а потом задачи b требует от вас столько же усилий (не времени, а именно субъективно ощущаемых усилий), сколько выполнение сначала задачи b, а потом задачи a? Было ли такое, что вы решили «съесть с утра лягушку», и либо это отбило все настроение до конца дня, либо уже обед, а к лягушке вы так и не приступили (хотя задача b все ждет, когда вы к ней подступитесь).
