Хочется добавить, что эмоциональное выгорание – признак того, что ты не отстаиваешь свои границы или просто их еще не обозначила. Это можно сделать. Ставь себя всегда на первое место. Забота о других и служение им ценой своих интересов – это нездоровая ситуация, и она вредна для твоего организма. Он отреагирует потом в виде психосоматики. В каком виде и как именно – зависит от твоего уровня самопожертвования. Служить людям – это благородно, но только не в минус себе. Удовлетворить свои потребности и только потом служить – я только за. В следующий раз, когда соберешься подорвать свое счастье и благополучие фразой: «Я сама. Мне ничего не надо. Потом» или «Вы идите вперед», – остановись. Ты для себя важна, то, что ты хочешь, – это не абсурд и не откладывается на потом. Заботиться о себе и своих желаниях, теле, интересах – это не эгоизм, это правильно. Если не зальешь в бак машины бензин, ты никуда не поедешь. Хватит ездить на «пустом» баке себя.
Когда часто ставишь других выше себя, ты не научишься обращаться за помощью и принимать ее от других. Укрепляешься в позиции сильной женщины, о которой сложно будет заботиться мужчине, от тебя будет «исходить» посыл – она и так справится сама.
Ты достойна любви, заботы, верности, быть женой, любимой, красивой, здоровой и реализованной женщиной.
Стремись, пожалуйста, к этому.
Почему важно быть счастливой? Это твоя природа. Когда женщина находит себя настоящую, она становится счастливой, её глаза и сердце улыбаются. Рядом с ней приятно и хочется быть.
Большинство женщин хотят быть счастливыми, здоровыми, красивыми, любить и быть любимыми. Находиться в нормальных отношениях, где она может реализовать свои потребности, быть понятой и услышанной, развиваться как личность. И это нормально – желать подобного и идти к этому.
Если у женщины сложности в личной жизни, это отражается на ее самочувствии и коммуникации с внешним миром.
Счастливая в отношениях женщина быстрее и легче реализуется в мире, если захочет и почувствует такую потребность.
Признаки нормальных отношений:
1. Вы живете вместе (в его квартире, доме или съемном жилье, за которое 100 % платит мужчина). Или это пока в планах – и мужчина стремится к этому.
Не на твоей территории.
Все остальное – отговорки. Ему просто так удобно, он не хочет брать ответственность, ему это не нужно, или нет такого желания – к чему-то стремиться ради тебя.
2. Вы вместе проводите свободное время.
Мужчина старается проводить свое свободное время с тобой. Не только для интима и в удобное для него время, а еще чтобы узнать тебя лучше.
Если вы встречаетесь только ради секса, то тебя просто используют или ты любовница.
3. Вы доверяете друг другу.
У каждого проработаны детские травмы и переживания, отголоски прошлых отношений. Я доверяю тебе так же, как доверяю себе. Аксиома. Не лезу в его телефон, не проверяю и не контролирую.
4. Баланс «брать – давать».
Отношения интересны и важны обоим, каждый вкладывает в них свое время, внимание, заботу и ресурсы. Тобой дорожат, интересуются твоими потребностями. В таких отношениях женщина не теряет уверенности, ее самооценка только растет, а никак не понижается.
5. Есть совместные планы, цели. Если мужчина не строит с женщиной планы на будущее, не делится своими мечтами, планами, интересами, то она – временный вариант.
6. Мужчина вкладывает в женщину и ваши отношения свои деньги, обеспечивает минимум на 70–80 %.
Если он не хочет тратить деньги, значит, у него есть вещи поважнее нее. Или у него свои планы, в которых женщины нет. Расходы 50 на 50 – это значит, что вы партнеры, как на работе. Здесь мужчина избегает ответственности, расслабляется, ему так удобно. Когда женщина уйдет в декрет – случится сюрприз. Для обоих.
Проанализируйте ваши отношения на наличие этих признаков.
Хватит закрывать глаза и обманывать себя, не замечать и уговаривать, что сойдет и так. Не надо идти с собой на разные сделки. Когда мы становимся честными с собой, наша жизнь и отношения меняются.
Замечала, что один и тот же мужчина по-разному ведет себя с женщинами: с одной добрый, внимательный и щедрый, с другой – грубый, жадный и эгоистичный?
Это зависит от сценария взаимоотношений, который закладывает и задает женщина со старта. Именно от него зависит тон этих отношений. Между собой они переплетаются, и ты можешь совмещать несколько сценариев одновременно. Давай подробнее посмотрим на каждый из них: что он дает и что за ним скрывается.
Типы женщин в отношениях.
1. Я – Сильная.
Рассчитывает только на себя, много работает, мало времени оставляет для себя, вечно уставшая, просить не умеет. Мужчинам не доверяет. Много обид и претензий к ним, основа тянется из детства от папы (его или не было, или имеется негативный опыт). Мужчины попадаются ненадежные.
В голове крутятся мысли, что положиться не на кого, все приходится делать самой, нет доверия никому.
