Вы через мышцы запишите в подсознание то, что вам хочется иметь. И это легче войдет в вашу жизнь. Детские игры
имеют под собой очень важную основу. Играя, дети записывают в себя модели поведения.
Например, если вы чувствуете себя одинокими, а вам хотелось бы иметь вокруг себя друзей и чтобы на работе
наладились отношения с сотрудниками, вы можете представить себе образ того, что между вами и людьми лежит пропасть.
Через пропасть вы перекидываете мост и идете по нему к людям, которые с радостью встречают вас и принимают. На
физическом уровне это могло бы выглядеть так. Дома вы могли бы соорудить символический мост из двух веревок и
каждый день ходить по нему, представляя себе, что идете навстречу к людям (не от них!).
Это может показаться забавным, и, тем не менее, все это очень серьезно — как и все, что касается работы нашего
подсознания. Проиграв нечто в реальности, можно записать любые реакции. Было бы воображение...
www.koob.ru
Б. Создание утверждений
Утверждение — это звуковая форма накачки энергией наших мыслеформ. И это легко понять. Звук — это колебания.
А энергию колебаний можно даже замерить. Сопровождая мыслеобраз произносимыми вслух или про себя словами, вы
накачиваете его силой. Это чем-то схоже с самовнушением, только, на мой взгляд, гораздо шире. Утверждения необходимо
не просто повторять, но и вдумываться в них, позволять им входить в себя.
Как и в случае с мыслеобразами, эмоции в утверждении играют огромную роль. Произнося слова, которые вам
нравится произносить, вы придаете им притягательную силу. Они приобретают силу, которая ведет вас к цели. Поэтому
будьте очень скрупулезны в подборе слов вашего утверждения. Они должны звучать для вас. Как слова великих ораторов
могли увлекать за собой людей, так и ваши слова могут увлечь вас к цели. В них должен присутствовать огонь сердца.
Составляя утверждения, каждый раз задавайте себе вопросы:
Если у вас проблемы в общении с людьми, и вы говорите себе: «Я не боюсь людей, я не боюсь общаться с людьми»,
— вы помещаете в утверждение частичку «не» и, произнося слово «боюсь», возбуждаете в подсознании ассоциативные
мысли. Правильнее было бы сказать: «Общение с людьми доставляет мне удовольствие». Почаще помещайте в утверждения
такие слова, как «радуюсь», «наслаждаюсь», «хорошо» и т.п. Наша психика устроена так, что она легче открывается
позитивным эмоциям, а негативные она блокирует. Весь наш организм настроен на получение наслаждения.
Вы должны конкретно представлять себе, что вам нужно, какого результата вы хотите добиться.
Если вы будете говорить себе, что у вас будут прекрасные отношения с людьми, они так и останутся в будущем.
Наступит завтра, пройдет месяц, год, а вы все будете говорить себе, что у вас будут хорошие отношения. Будущее будет
постоянно опережать вас. Видите, как аккуратно надо обращаться со словами? Слова — это могучая сила.
Одна женщина рассказала, как она повесила на стену рядом с телефоном записку, в которой написала, что завтра надо
позвонить подруге. Прошла неделя, прежде чем она поняла, что происходит — каждый день она думала, что завтра надо
позвонить.
Избегайте безличных предложений! Они показывают, что вы где-то или в чем-то не принимаете себя.
Начинайте замечать, в чем вы не принимаете себя. В утверждениях должны присутствовать такие местоимения, как
«я», «мне», «мое» и т.д. Только тогда вы начнете принимать и менять себя.
Мы уже говорили о том, что менять других бесполезно, необходимо начать с себя.
Передний рубеж роста — это тот первый шаг, который вы должны сделать к достижению поставленной перед собой
