Я начинаю осознавать тишину внутри себя и во вне…
Ощущение естественного покоя овладевает мной…
Волны покоя ласково омывают меня, устраняя любое беспокойство и напряжение моего ума…
Я концентрируюсь на этом ощущении глубокого покоя…
Есть только покой…
Я – сам покой…
Покой – мое истинное состояние бытия…
Мой ум становится очень тихим и ясным…
Я чувствую себя легким и удовлетворенным, …вернувшись к своему естественному состоянию – осознанию покоя…
Некоторое время я сижу, наслаждаясь этим ощущением тишины и спокойствия…
В будущем практикуйте медитацию, повторяя эти или близкие мысли по десять минут. Лучшее время для такой медитации – утро, когда Вы умылись и приняли душ, до начала своих дневных дел, и вечер, когда Вы закончили все дела. В течение дня, совершая любые действия, продолжайте напоминать себе, что покой – это Ваша истинная природа. По мере того, как Вы будете практиковать медитацию, эти спокойные положительные мысли будут все чаще и чаще появляться в Вашем уме, и покой ума начнет постепенно становиться все более естественным.
Вопросы и ответы про Рэйки.
1. Обязательно ли складывать ладони в молитвенной позе для вызова Рэйки?
Что означает этот жест – складывание ладоней в молитвенной мудре в области сердца? Так достигается высокая концентрация энергии и гармонизация тела за счёт выравнивания энергий правой и левой стороны, при этом формируется энергоинформационный канал. Когда мы совершаем подобный жест, мы словно бы смиряемся перед Силами Вселенной, соединяясь с Ними через сердце, концентрируя своё внимание на позывных этого органа связи с Высшим Миром. Энергия Рэйки истекает из рук, которые связаны функционально с сердечной чакрой; мы прислушиваемся к наполненности своего сердца состраданием и намерением излить Свет вовне.
Энергия Рэйки придёт к вам даже в том случае, если вы по какой-то причине не сложили руки в молитвенной позе; Она наполнит вас и при произношении слова «Рэйки», и при наличии намерения лечить с помощью энергии нечто, требующее исцеления с точки зрения Высшего Разума. Но исполнение этой мудры означает, что вы согласились с утверждением « на всё воля божья», « я –Воин Света и действую в соответствии с указаниями Свыше».
2. Почему я ничего не чувствую?
Во-первых, вы можете не знать, что именно надо чувствовать в эти моменты. Для этого необходимо наработать опыт применения Рэйки и тренировать свою чувственность, развивать восприятие разными органами чувств.
Во-вторых, вы ,вероятно не привыкли наблюдать и фиксировать различные чувства, не разрешаете себе чувствовать по каким-то причинам психологического характера.
В-третьих, обеспечьте себе как можно более спокойную тихую обстановку, не отвлекающую ваши органы чувств: потушите яркий свет, прикройте глаза, включите медитативную музыку, наденьте одежду некричащих расцветок, не разговаривайте.
3. Мои ладони остаются прохладными после начала лечения? Как определить – пришла ли энергия в руки?
Со временем вы научитесь распознавать признаки появления энергии в вашем теле. Если инициация проведена по всем канонам системы, то просто будьте уверены, что даже если вы ничего не чувствуете в своих руках, то энергия всё равно истекает из них туда, куда вы направляете Её своим намерением. Параллельно же приучите себя наблюдать за изменением своего состояния после произнесения приглашения Рэйки.
Практики второй ступени через некоторое время после инициации как будто перестают чувствовать свои руки. Это явление может наблюдаться, т. к. фокус осознания переносится с физического тела на тонкие тела. В этом случае попытайтесь ощутить приход энергии вовне себя. Возможно, это будет просто твёрдая уверенность в том, что энергия уже здесь, или чувство глубокого покоя в области сердца, или давление в области темени. Каждый практик строит свои отношения с Рэйки…
4. Обязательно ли лечить себя?
Многие люди, которые приходят обучиться Рэйки, делают это исключительно для оказания помощи своим близким или просто другим людям, с которыми вынуждены в силу профессии общаться часто и плотно. И именно поэтому вам нужно начать с себя.
Во-первых, ваше тело – это ваш тренажёр, с помощью которого вы учитесь приёмам лечения, учитесь видеть результаты.
Во-вторых, если вы хотите передать как можно больше целительной энергии пациентам, то нужно сделать своё тело проходимым для тонких вибраций, очистить его от энергетических завалов.
В-третьих, чем более высокие вибрации сможет пропустить через себя ваше тело, тем эффективнее будет лечение. Тело, способное наполниться высокими вибрациями, может функционировать в областях подобных вибраций.
5. Сколько нужно делать сеансов новому пациенту или себе для излечения от болезни?
Это творческий вопрос, на него нет однозначного ответа.