Рассмотрите свои наружные половые органы (клитор, половые губы). Тело каждой женщины обладает своей неповторимой красотой. Вы можете чувствовать сексуальное желание и быть желанной. У вас получится! Любите себя! Восхваляйте свое тело! И вы обретете сексуальную энергию и здоровье!
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Еще древним китайцам было известно, что сексуальное здоровье женщины является основой ее жизнедеятельности. Они считали, что сексуальная энергия яйцеклетки, способная дать начало новой жизни, обладает огромным потенциалом и должна быть направлена на поддержание здоровья и долголетия. Суть женского начала – накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага.
Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Поэтому наша цель – научиться получать энергию и пользоваться ею в целях поддержания здоровья и сексуальности, а также во благо процветания семьи. Долгое время даосские секреты здоровья оставались за семью печатями: о них знали только в Китае, и пользовались ими лишь единицы. И только недавно они стали известны более широкому кругу читателей.
Самым простым упражнением, которое не требует большой концентрации, является упражнение «Дыхание яичниками». Его можно выполнять везде: на природе, на пляже, дома, в офисе. Эта практика поможет собрать сексуальную энергию. Для начала расслабьтесь и улыбнитесь.
Затем перенесите руки на область яичников. Для того чтобы определить расположение матки и яичников, следует расположить руки внизу живота таким образом, чтобы большие пальцы лежали на пупке, а указательные соединялись внизу. В месте соединения указательных пальцев находится матка, по бокам от нее (под мизинцами) – яичники (рисунок 2).
Рис. 2. Дыхание яичниками
Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники выделяют холодную энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания или напряженности в этой области.
Представьте, что ваши яичники – это легкие, а вход во влагалище – рот. Начните дышать яичниками. На вдохе втягивайте золотистый свет и сокращайте все мышцы внизу живота, а на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет. Чем больше мышц внизу живота вы сможете задействовать, тем лучше. Сделайте 90—180 таких вдохов и выдохов утром и вечером.
Соберите женскую энергию в области пупка – именно там находится центр сохранения энергии: расположите на нем ладони и, массируя его несколько раз по часовой и против часовой стрелки, обратите в эту область Улыбку. Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь! Вы получили не только удовольствие, но и здоровье!
Мой опыт показывает, что применение такой простой практики, как «Дыхание яичниками», способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и, как следствие, нормализации их деятельности, а также профилактике образования кист и опухолей яичников.
Однако если подобные заболевания у вас уже выявлены, обязательно обратитесь к гинекологу! Не занимайтесь самолечением!
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
