1. Если вы совершаете асаны (позы), взятые из Хатха-Йоги, без владения управляемой ЧИ (внутренняя энергия) в теле – это «пустая» физкультура. При усиленных занятиях получите повреждения опорно-двигательной системы – это не Йога.
2. Если вы дышите всевозможными способами, и в этом участвуют только легкие – это не Йога. При усиленных занятиях получите, как минимум, бронхит.
3. Если вы сидите, как вам кажется, в Трансцендентальной Медитации – возможно, вы хорошо отдохнете, получите расслабление, снимите стресс, но это не Йога. Улучшение самочувствия – не признак Йоги. Это показатель того, что раньше было хуже, и только.
1. Если вы лежите, сидите, стоите, идете и при этом ощущаете ЧИ внутри и управляете ей – это Йога.
2. Если вы, стоя, сидя или лежа, ощущаете сердечный пульс в теле и управляете им, простукиваете пульсом любой орган или двигаетесь пульсом по Меридианам – это Йога.
Эти два компонента Йоги – сердечный пульс внутри и управляемая энергия ЧИ – очень быстро дадут результаты, которые пока вы даже не можете себе представить.
Для Нас есть две категории людей (из тех, кто занимается Практикой):
Первые – те, кто попали в руки стандартных «учителей», получили глюки и в этом застряли. У них, кроме пустых посиделок в «медитации» и «пустой» физкультуры, взятой из Хатха-Йоги, нет ничего. У застрявших в этом ухудшается здоровье, они несостоятельны во внешнем мире, но будут продолжать давить на эту педаль. Выскочить из этого трудно, так как галлюцинации очень натуральны в Сознании.
Практикующим
Вторые – те, кто, двигаясь по разным Учениям и Йогам, каждый раз приходят к пониманию – «это не то» и что, кроме словоблудия, ничего практического нет. Это наши люди. Им достаточно ознакомиться с теоретической частью. Сразу будет ясно – это ТО. Мы знаем, как. Мы покажем действительную Йогу.
В Йоге всего две составляющие: Пранаяма и Медитация. Заметим, что они бывают статические и динамические. И это все. Остальное – их вариации.
Да, все очень жестко. Давайте не будем себя обманывать и займемся действительной Йогой и получим настоящие результаты. И все очень конкретно: не какая-то предполагаемая энергия, которая должна сама по себе двигаться где-то в теле при исполнении некоторых «ритуальных» поз, движений и дыханий. А должна быть действительная, ощущаемая и управляемая ЧИ (внутренняя энергия), с которой можно зайти в любую часть тела, в любой орган по своей воле. Как только это получилось – именно теперь Вы занялись Йогой.
Недостаток индийской Йоги – совершенствуясь внутри, они не выходили с этим во Внешний мир. Недостаток Запада – совершенствуется только Внешний мир под неизменяемое внутреннее. Мы совмещаем достижения обеих цивилизаций. Практические результаты проявляются очень быстро, как внутри, так и во Внешнем Мире каждого, занимающегося Нашей Йогой.
Из трактата создателя Нашей Йоги «Предвестие» (название условное).
Приведем пример стандартного на Западе учения о Йоге. Йог Рамачарака, «Наука о дыхании индийских йогов». Вот что говорится: «Методы и способы пробуждения Кундалини [центрального канала спинного мозга] называются «Пранаяма – четвертая ступень пути постижения Патанджали»».
Уже в самом названии слово «дыхание» сбивает западного читателя, потому что Йога – это не дыхание легкими, как поймет это человек Запада. Под «дыханием» подразумевается движение управляемой Праны, т. е. энергетическое «дыхание» внутри тела.
Патанджали считается родоначальником Йоги и автором Раджа-Йоги. И можно найти почти все у Рамачараки из Йоги:
1) первичная Пранаяма для получения ЧИ в сознании, 2) пранаяма для начинающих с направлениями движения Праны, 3) классическая Пранаяма Раджа-Йоги, 4) работа с сердечным пульсом внутри, 5) описание ЯН-Медитации.
