АМ: Даже вы можете освоить их. С помощью силы воли выводишь тонкое тело из физического. У тонкого тела такая же форма, что и у грубого. Можно выходить из тела и путешествовать в так называемом астральном теле. Надо принять лежачую позу, выйти из тела и можно отправляться так далеко, как только захочешь — хоть на другие планеты или звезды. А затем возвращаешься обратно в грубое тело. Это называется «путешествие в астральном теле». В астральном теле можно, например, посетить Англию, увидеть их монастыри и узнать, что там сейчас происходит.
Нужно войти в своего рода транс, что-то наподобие дьяны, а затем приступить к самовнушению: «Я выхожу из тела. Я выхожу из тела. Я выхожу из тела». Вы должны представлять, как постепенно покидаете свое тело. Через несколько минут вы выберетесь из него в своем тонком теле. Оно невидимо для других людей. Все будут видеть только вас, лежащего на кровати. Выйдя из своей плотной оболочки, вы будете видеть все и сможете в момент оказаться там, где только пожелаете.
АМ: Вы защитите свое тело, если будете вслух декламировать «Каранья-метта-сутру» или «Ратана-сутру». Нужно защитить тело, посвятив его Будде, Дхарме и Сангхе. И тогда вы можете спокойно отправляться в астральном теле куда только пожелаете. Если пренебречь защитными словами, злой дух может войти в ваше плотное тело и завладеть им. Тогда вы не сможете вернуться, а люди подумают, что вы сошли с ума. Такое возможно, и это очень опасно. Поэтому сперва вы должны посвятить свое тело Будде, Дхарме и Сангхе, и только тогда можно выходить из тела. В этом случае никакой злонамеренный дух вам ничего не сделает.
АМ: Закройте дверь в комнату и примите лежачее положение. Подушка должна быть небольшой, очень простой и маленькой. Смотрите вверх. Сначала нужно расслабиться. Конечно, перед этим вы должны посвятить свое тело Будде, Дхарме и Сангхе. После этого постарайтесь расслабиться. Когда вы почувствуете, что достаточно расслаблены, думайте так: «Сейчас, начиная с ног, я выхожу из тела. Я выхожу. Я выхожу. Я выхожу». Думайте так, представляйте, как ваши астральные ноги отделяются от тела. По мере того как из ног выходит их тонкая форма, вы станете чувствовать, как они становятся безжизненными. Постепенно другие части астрального тела отделятся от физического. В конце вы почувствуете, как астральная голова отделилась от тела. Тогда ваш «астральный двойник» выйдет из физического тела и воспарит в воздухе.
Уже астральным телом вы увидите свое физическое тело, которое лежит внизу. Теперь вы можете отправляться туда, куда хотите. Поначалу все же не следует посещать отдаленные места. Попробуйте перемещаться по комнате и осматривать обстановку. Затем нужно вернуться в тело. Когда вы приблизитесь к своему телу, сделайте самовнушение: «Я вхожу в тело». И тут же войдете в него.
Практикуйте это каждый день. Сначала оставайтесь в своей комнате, потом переходите в соседнюю. Через месяц такой практики вы уже сможете покидать свою деревню. Мало-помалу вы научитесь путешествовать на большие расстояния. Через какое-то время вы полностью овладеете этой техникой. Вы сможете покидать свое тело в любое время и возвращаться в него по желанию.
Допустим, теперь вы хотите побывать на Луне. Представьте ее такой, какой она бывает в полнолуние, и сделайте самовнушение: «Я выхожу из тела и отправляюсь на Луну». И вы в тот же миг окажетесь на Луне. Вы сможете увидеть все, что там происходит. Если вы захотите побывать на далекой звезде или планете, скажем, на Марсе, сфокусируйтесь на ней на несколько минут и сделайте самовнушение: «Я должен отправиться туда». И вы вмиг там окажетесь.
Это очень опасная практика. Но по мере освоения становится легче. Есть люди, которые это практикуют. Если вы занимаетесь астральной проекцией, как мы называем эту практику, то в момент смерти можете также сделать самовнушение: «Я выхожу из тела». И тогда вы станете духом. После смерти вы уже не сможете вернуться в тело. Вы увидите свое мертвое тело, стоя рядом с ним. Другие люди могут увидеть ваше астральное тело. Такое часто происходит, когда человек умирает. Порой астральное тело покидает физическое, навещает друзей и уходит.
