Вспомни: когда ты готова, событие приходит. А ты как раз в этот момент имеешь ресурс с радостью принять его и насладиться им. Если же ты хватаешься за что-то, лишь бы схватиться, то внутри живет только тревога.
Идеальный индикатор – ты сама.
Идеальный выход – перестать бежать и двигаться, пританцовывая или замирать, вдыхая запах розы.
Слушай себя. Не шум внешних социальных установок: беги-делай-давай, успешный успех достигай, а свой голос внутри. Дыхание вечности.
Ты – Душа.
Это твоя жизнь. Живи ее.
Время есть на всё.
Хочешь, расскажу главную и докажу, что: а) это новость; б) она действительно хорошая? Готова?
Ты – жива.
В свете последних событий – это отличная новость.
Как, ты совсем не чувствуешь радости? Всё еще считаешь, что это не ново и не однозначно хорошо? Тогда самое время взглянуть на эту информацию внимательнее.
Жива – так славяне называли божество, энергию, пронизывающую всю жизнь на планете. В разных религиях и культурах закрепились разные названия: энергия ци, прана, эфир. Но все они об одном и том же – о силе, которую я предлагаю тебе познать, найти внутри себя.
Пока рационалисты-скептики недовольно морщатся от слова «энергия» и ты невольно пожимаешь плечами, мол, что за энергия и как ее пощупать, оставим эзотерику и обратимся к школьной физике.
Мы состоим из клеток, молекул, атомов, так? Да-да, и ты тоже. А теперь давай рассмотрим поближе тот сгусток энергий, что удерживает твои клетки вместе и не дает им распадаться.
Представь себе те самые частицы, эти кубики воображаемого супер лего конструктора, из которого главный Играющий собирает по своей воле все невообразимые чудеса этой Вселенной. Гений и… огурец, кит и… микроб, деревья, горы, планеты, галактики – все, что ты видишь вокруг и можешь представить, состоит из одинаковых кирпичиков – частиц: атомов, молекул, клеток.
Осознала? А вот теперь давай рассмотрим атом.
Всё пространство между ядрами атомов в молекуле заполнено заряженной пустотой, намного превосходящей по размеру материю, которую эта пустота скрепляет. То есть весь мир – это узор, сотканный из огромных заряженных пустот между миллиардами крошечных точек на полотне вселенского художника, и только внимательный прищур Наблюдателя собирает эти точки в единую картину, на мгновение, пока Он не моргнул и всё не перестроилось… Вот это мгновение существования картины – и есть твоя жизнь.
Но вернемся к живе. Исходя из расстояния между твоими атомами, ты пустота, великая, но пустота, заполненная колоссальной энергией жизни. По-научному – электростатическим полем, удерживающим электроны вокруг ядра.
Эта энергия не статична, ведь электрон делает в секунду 1016 оборотов вокруг ядра. Только представь себе эту бурлящую энергию жизни внутри тебя. Вот она, твоя жива! Численное значение электростатического поля внутри ядра более чем в сто тысяч раз больше, чем значение электростатического поля в атмосфере во время грозы прямо перед разрядом молнии.
Ты всё еще сомневаешься в том, что ты ходячий источник света? Тогда взгляни на обычную лампочку. Свет включенной лампы создается квантовыми переходами возбужденных электронов в каждом атоме металлической спирали лампочки. Включи видео взрыва ядерной бомбы – и почувствуй силу энергии, скрытой в ядрах атомов. Твоих атомов.
Это всё внутри тебя. Это всё ты. Закрой глаза, почувствуй энергию жизни внутри. Как ты? Кто ты… внутри?
Прочувствуй, как много тебе дано и какая свобода у тебя есть, ведь ты можешь направить эту колоссальную силу, что подарена тебе Вселенной, куда угодно.
Мы живы. Разве это не хорошая новость?
Меня тут спросили, медитирую ли я. Усаживаюсь ли в позу лотоса, отрешаюсь ли от потока мыслей, останавливаю ли внутреннее время, успокаиваю ли пространство, подмешивая нужные мантры и правильное дыхание?
Медитация – это ведь так сложно. Нужно выбрать место, время и правильную позу, нужно сосредоточиться и собирать внимание, которое постоянно уходит.
Духовная практика, а то.
Только главная наша духовная практика – это ежедневная жизнь. Если ты привыкаешь забирать внимание с завтра и вчера и возвращаешься в момент, то осознанное проживание каждого шага, каждого действия, каждого слова – и есть твоя самая взрывная медитация.
Не веришь? Взгляни на пантеру, что входит в лес. Хоть на миг, примерь ее шкуру, ощути, как мягко касаются земли подушечки ее чувствительных лап, как ветер перебирает шерстинки на ее спине и врывается в ее нос влажными, пряными, возбуждающими запахами леса. Где-то там, в глубине джунглей, ее ждет волнующая встреча. Поиск, охота, победа и урчащее удовольствие.
Но это всё потом, а сейчас она стоит, четко выделяясь на фоне зеленой громады и в то же время оставаясь органичной частью огромного целого, на своем месте и в полном соответствии со своим предназначением. В каждом шаге, в каждом грациозном движении. Верная своей сути.
Она не мучится экзистенциальными вопросами, кто она и куда идет. Она всегда подключена к
