Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив медитации Рэйки. На страницах нашей книги собраны самые простые и эффективные упражнения этого метода, которые помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.
Что бы ни случилось,
В любой ситуации
Я хочу, чтобы Дух мой
Оставался
Всегда свободным.
Что такое Рэйки? Само это название состоит из двух японских слов – Рэй и Ки. Точно перевести их трудно, поскольку японские слова имеют множество значений: каждое слово обретает особый смысл в зависимости от контекста. Поскольку мы собираемся вести разговор о духовном исцелении, то слово «Рэй» нам, видимо, следует перевести как божественный дух, мудрость, пронизывающая все – и живое, и неодушевленное, а слово «Ки» – как нефизическая энергия, которая питает все живые существа.
Универсальная мудрость (Рэй) может стать источником руководства в нашей жизни и помочь нам совершенствоваться. Энергия (Ки) присутствует во всем живом – в людях, животных и растениях. Человек, наполненный энергией, чувствует себя уверенным в своих силах. Он готов наслаждаться жизнью и преодолевать трудности. При нехватке энергии человек теряет силы и становится более уязвимым, то есть подверженным развитию различных заболеваний.
Согласно древней восточной философии, Вселенная состоит из Трех кругов (Трех сил) – Небес, Земли и Человека. Энергия Ки Небес (Небесная Ки) всегда спускается вниз, тогда как Ки Земли (Земная Ки) всегда поднимается вверх. Ки Человека образуется в результате столкновения Небесной и Земной Ки. Человеческая энергия Ки создала наш мир: минералы, растения, живые существа.
Получается, что мы испытываем влияние энергии Ки двух типов – Небесной и Земной. Небесная – управляет моралью, а Земная – желаниями, и понимание этой системы помогает уравновешивать эти два вида влияния. Таким образом, понятие Рэйки может быть истолковано как нефизическая целительная энергия, состоящая из энергии жизненной силы, управляемой высшим интеллектом (сознанием). Так, по крайней мере, определяют смысл методики Рэйки те, кто непосредственно ее практикует. Эти люди считают, а точнее, ощущают, что энергии Рэйки присущ интеллект, который, собственно, и направляет ее туда, где она больше всего нужна. Эта энергия создает в организме специальные целительные условия, необходимые для индивидуального развития личности.
Не перепутайте: речь идет именно об интеллекте, присущем энергии, а не о человеческом интеллекте вообще. Человек не в состоянии управлять этой энергией с помощью своего разума, поэтому она не ограничена его опытом или способностями. Вероятно, по той же причине она не может быть использована неправильно или во вред. Нет, она всегда оказывает целительное воздействие.
Кстати, постарайтесь избежать еще одной ошибки: не путайте Рэйки с энергией жизненной силы, которая вполне может излучаться умом и создавать как благоприятные последствия, так и проблемы, включая заболевания.
Давайте поговорим более подробно об энергии Ки. Откуда мы ее получаем? Из воздуха, из еды и воды, из солнечного света и сна. И если ее не хватает, мы можем помочь себе, используя дыхательные упражнения и медитацию.
Ки справедливо считается источником здоровья. Проходя через все органы и ткани, она оживляет их и поддерживает. Понятно, что любое нарушение в потоке Ки является главной причиной болезни.
Интересно, что Ки чутко реагирует на мысли и чувства. От качества мыслей и чувств ее поток усиливается или ослабевает. Негативные мысли и чувства способны его ограничить, нарушить здоровое и гармоничное течение Ки.
Между прочим, западные врачи тоже признают, что 98 % болезней вызвано нашими мыслями – непосредственно или косвенно.
И если вы думаете, что мышление существует только в головном мозге, то вы ошибаетесь. Как и нервная система, мышление пронизывает каждый орган и каждую ткань нашего организма. Более того, оно простирается за пределы физического тела и находится в тонком энергетическом поле, именуемом аурой. Тело и ум тесно связаны, и только при их взаимодействии создается мышление.
Теперь становится понятно, почему негативные мысли, зародившись в мозгу, постепенно собираются в различных частях тела и проникают в ауру. Они блокируют поток энергии, не давая ей попасть в ткани и органы, в результате последние начинают хуже функционировать. Наша задача заключается в том, чтобы удалить негативные мысли и чувства, если, конечно, мы хотим уберечь себя от болезней.
Но возникает одна проблема. Да, мы можем постараться избавиться от тех мыслей и чувств, которые нам мешают и о которых мы сами прекрасно знаем. А вот как быть с мыслями и чувствами, хранящимися в глубинах бессознательного? Как можем мы удалить или изменить эти мысли и чувства, если даже не осознаем их?