Дети не могут отличить кошмар от реальности, поэтому взрослые должны помочь им, чтобы кошмар не оставил неприятный след в их душе.
Придя ночью на помощь ребенку, вы тем самым рождаете в нем чувство защищенности. В минуты переживаний нет ничего лучше материнских объятий! Утешьте кроху, дайте попить и поговорите о предстоящем дне и событиях. Побудьте возле ребенка, пока не убедитесь, что он заснул.
На следующий день в удобный момент поговорите с ребенком, чтобы установить главное действующее лицо кошмарного сна. Довольно часто это Бармалей, монстр, робот, бандиты, приведения, ведьмы, чудища и т. д. Но бывают сны, в которых малышей пугает их собственное агрессивное поведение. Например, ребенок нападает и убивает или отрубает голову. Он пугается агрессии, не свойственной ему в жизни.
Если накануне сновидения имел место серьезный конфликт, суровое или, может, незаслуженное наказание за проступок, чрезмерно агрессивное поведение взрослого, а также если малыш не сумел выплеснуть за день избыток эмоций (страх, злость, радость), психологи используют в своей практике такой метод, как противодействие опасности. Ребенку предлагают вспомнить содержание кошмарного сна и проиграть (рассказать как сказку) конец по другому сценарию. Например, Бармалея отпугнул прилетевший на орле доктор Айболит, монстр испугался другого монстра, приведение испугался охотников за приведениями.
Но если причины кошмарного сна в другом, в данном случае эффекта мы не получим, а только косвенно усилим страх.
Вот почему нужно понять причины и глубину страха, то, насколько важные процессы в психике они затрагивают, чтобы сформировать правильное отношение и не пропустить кошмары во взрослую жизнь.
Чтобы избавить детей от страшных снов, психологи используют ролевые игры. Возьмите на роль чудища добродушного мишку, а роль вашего ребенка во сне пусть исполняет любой храбрый герой или любимый персонаж малыша: супер-герой, черепашка-ниндзя, человек-паук. Первый раз проиграйте сюжет детского сна точно так, как приснилось малышу. А потом измените конец, чтобы герой победил страшилку из сна. Такой игровой прием хорошо сработает в тех случаях, когда причиной кошмаров стали конфликты в семье или просмотры фильмов со сценами насилия или компьютерные игры.
Мир творчества всегда спасает нас и наших детей, приходя к нам на помощь в трудную минуту и помогая понять наше бессознательное.
Воплотив персонажа из кошмарного сна в пластилине, нарисовав или склеив из бумаги, ребенок уже будет бояться меньше. Затем в игру вступает фантазия. Вы должны придумать способ уничтожить врага. Например, чудовище из пластилина можно смять, превратив в обычный кусок пластилина, рисунок – разрезать, разорвать на кусочки. Столь незатейливым способом уничтожив врага, следует устроить пир на весь мир и отпраздновать победу.
В работе с детками мне очень нравится использовать смехотерапию. Смысл заключается в том, чтобы дорисовать чудовищу из сна какую-то нелепую деталь, которая сделает его комичным. Например, Бармалей пусть будет с цветами, а бандит стреляет воздушными шариками. Смех – лучшее лекарство и в жизни помогает справиться со многими трудностями.
Хочется напомнить всем родителям, что ежедневное соблюдение режима дня поможет решить многие проблемы, связанные с воспитанием детей. Используйте наши советы из статьи «Детский сон», которые особо рекомендуется применять, если ребенку снятся страшные сны.
Уважаемые родители, хочется пожелать вам терпения и сил. Безусловно, очень тяжело не спать ночами, дежуря возле кроватки ребенка, которому снятся плохие сны, потом весь день провести на работе, а вечером улыбаться остальным членам семьи. Будьте сильными и помогите друг другу пережить этот нелегкий этап в вашей жизни. Хороших снов!
Напомню о важности участия в детской жизни не только матерей, но и отцов, бабушек и дедушек. Приведу пять веских аргументов в пользу активного участия отца в раннем, как говорится, с пеленок воспитании ребенка.
Природа изобилует доказательствами, что очень часто главную роль в высиживании и воспитании потомства играют самцы. Отложив яйцо, пингвиниха покидает своего пингвина, который в течение девяти недель холодной полярной ночи будет его высиживать. Самцы страусов нанду не только высиживают, но и воспитывают потомство.
Самки же морских коньков, отложив икру в специальные карманы у самцов, уплывают куда глаза глядят, ведь папашам по силам воспитать до тысячи мальков.
В то же время представители самого развитого вида, мужчины, перекладывают воспитание малышей на женские плечи. Мол, не мужское это дело памперсы надевать и сопли вытирать. Хотя в дальнейшем ситуация меняется и большинство отцов начинают брать повзрослевшего отпрыска с собой на рыбалку.
