Многие современные женщины зачастую ошибочно воспринимают излишнюю эмоциональность как способ подчеркнуть свою женственность. «Угадай, почему я на тебя обиделась. А чтобы было еще интереснее, я с тобой не разговариваю», – тысячи женщин и девушек с радостью цитируют подобные юмористические высказывания на своих страницах в соцсетях, анкетах и дневниках.
Но женская эмоциональность и импульсивность, доведенные до абсурда, – это, конечно, совершенно не тот случай, когда «кашу маслом не испортишь». Как и в случае с косметикой или украшениями, здесь чрезвычайно важно чувство меры: переборщив с макияжем, женщина выглядит смешной, а переборщив с эмоциями – глупой, поверхностной и инфантильной.
Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями и правильно пользоваться ими.
Женские эмоции – удивительная сила. Женщины способны к эмпатии и состраданию гораздо больше, чем мужчины, и именно поэтому замечают вокруг себя значительно больше. Любоваться закатом, плакать над грустным фильмом, восторгаться прекрасной музыкой – «органы», отвечающие за все это, у женщин в основном гораздо более развиты.
Но и в ярости, злости, ненависти, раздражении женщины зачастую проявляются гораздо более ярко и разрушительно, чем мужчины. Поэтому эмоции очень важно контролировать, если вы знаете за собой склонность реагировать на события вокруг вас согласно первому эмоциональному импульсу.
Чаще всего излишняя эмоциональность мешает во взаимоотношениях с мужчинами и людьми в принципе. Многие вспыльчивые и чувствительные женщины «любят» наговорить обидных колкостей в плену эмоций, но через десять минут уже раскаиваются. А попросить прощения иногда бывает не так уж и просто.
Это, разумеется, ни в коем случае не означает, что нужно подавлять свои эмоции, запрещать себе чувствовать. В эмоциях нет и не может быть ничего дурного и постыдного. Главное – уметь управлять ими, чтобы они не мешали жить ни вам, ни окружающим.
Подавленные эмоции очень разрушительно влияют на женскую психику. Женщина, которая подавляет свои эмоции, становится нервной, раздражительной и замкнутой. В конечном счете это приводит к различным болезням.
Кроме того, это часто отражается и на внешнем виде. Вспомните снова «Служебный роман» и его главную героиню. Суровая складка у бровей, вечно сжатые губы, сухой голос – все это никак не вяжется с образом «обаятельной и привлекательной».
Тем не менее и другая крайность действует не менее деструктивно как на окружающих, так и на саму женщину: появляется суетливость, нервозность, частые перепады настроения.
Кроме того, излишние переживания приводят к неприятным последствиям: например, столкнувшись с неожиданной неприятностью и не умея совладать с эмоциями, женщины склонны впадать в панику, суетиться и накручивать себя. Разумеется, в таком состоянии очень сложно придумать какой-либо рациональный выход из ситуации.
Поэтому очень важно позволять себе ощущать эмоции, проживать их и наслаждаться ими, но не разрешать им управлять вашей жизнью и вашими решениями. Если вы знаете, что излишне эмоциональны, в первую очередь попробуйте разобраться в причинах этого.
Очень часто буря эмоций может быть вызвана гормональным фоном, здесь вам поможет врач-эндокринолог, который проведет необходимые анализы и назначит нужное лечение.
Если же со здоровьем у вас все в порядке, постарайтесь сами начать осознанно контролировать эмоции. В этом может помочь психотерапевт, но и простым усилием воли и самоконтролем можно добиться достаточно многого.
Не забывайте, что эмоции – очень важная часть жизни, но тем не менее всего лишь часть.
Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.
