- Осознавать временную роль, помнить о ее временности и об ее отличии от истинной внутренней сущности.
- Просто внутри проговорив, например: «Сейчас я — Родитель» или «Сейчас я занял детскую позицию», мы уже выходим из манипуляции. Также это поможет нам спокойно переводить собеседника при необходимости в позицию Взрослого.
- Учиться жить «здесь и сейчас».
Этому помогает:
1. Работа над спокойствием ума. Спокойный ум позволяет внутренне принимать.
2. Развитие:
- способности отстраняться от ситуации, вставать в позицию наблюдателя;
- чувства юмора в гуне благости — умения посмеяться над собой;
- отсутствия корыстных целей и желаний, особенно желания использовать других людей;
- желания служить всем живым существам;
- непривязанности, без-страшия;
- осознания временности материального мира.
* * *
Пример: вы стоите в очереди в магазине, отошли, а вернувшись, слышите, что вам говорят, что вы здесь не стояли.
Для начала нужно спокойно внутри принять эту ситуацию как волю Бога. Посмотреть на нее от-страненно, лучше с юмором, и без привязанности к результату: как будет, так будет. Это позволит нам войти в настоящий момент, быть расслабленными внутри и спонтанными. В этом состоянии мы излучаем внутреннюю уверенность и спокойствие и можем осознанно внешне играть роль согласно ситуации. Если нужно, проявлять силу — отстаивать свою позицию, но делать это с внутренним уважением к собеседнику, или просто с юмором реагируя на сложившиеся обстоятельства. В конце концов, все иллюзорно, временно.
Ситуация, принятая внутри, внешне разворачивается обычно довольно легко, и зачастую в вашу пользу во всех отношениях.
* * *
Таким образом, нужно учиться проживать ситуацию как бы в двух реальностях — внешней и внутренней. Но приоритет должен оставаться за внутренним состоянием — состоянием наблюдателя. Следующий уровень — это состояние Любящего Присутствия.
Если у нас не получается жить на уровне Души, то мы опускаемся на уровень эго и погрязаем, как правило, в неосознанных манипуляционных играх.
Если вы понаблюдаете немного, то увидите, что практически все люди погружены в какую-либо игру эго: Жертвы, Спасателя, позицию «я — ОК, ты — не ОК», в родительскую позицию и т. д.
Так как эти игры от эго, они приводят к деградации, потери энергии и страданиям...
Осознанность, желание служить всем живым существам, непривязанность к плодам своего труда, энергия благости — все это возвращает в реальность за считанные секунды.
Согласно восточной психологии, воплощаясь в этом материальном мире, живое существо изначально обуславливается мужским или женским телом, обретает мужскую или женскую физическую и психоэмоциональную природу. И одно из самых главных предназначений живого существа — состояться как мужчина или как женщина, то есть реализовать свою природу. В противном случае нас ждут не только психологические расстройства, разбалансировка гормональной системы, физические заболевания, но и проблемы в личных отношениях, негармоничное потомство и несчастья по судьбе.
Изначальный духовный источник всего (Абсолютная Истина, Высший Дух), проявляясь в материальном мире, мире двойственности, делится на мужскую и женскую энергии. В этом мире все делится на мужское и женское начало, в китайской традиции эти два аспекта называются инь и ян.
Духовным олицетворением мужского и женского начала в разных школах являются:
- мужской энергии: Кришна, Рама, Вишну, Брахма, Шива, Иисус и т. д.;
- женской: Радхарани, Сита, Лакшми, Сарасвати, Парвати, Дева Мария и т. д.
Обе эти энергии присутствуют как в мужчине, так и в женщине, но одна из них доминирует: как правило, именно пол, полученный при рождении, определяет то, какая энергия будет доминирующей. Поэтому и женщины, и мужчины могут проявлять одни и те же качества, но через призму своей энергии (своего пола). Например, мужчина и женщина могут проводить воспитательную работу со своими детьми, но в большинстве случаев женщина будет это делать более эмоционально и мягко, а мужчина — более строго и логично.
