Не думайте, что сокращения, которые перестали происходить не делают ничего хорошего. Я не верю в термин «ложные схватки». Я обычно называю это «предварительными родами», поскольку множество сокращений, которых я испытываю задолго до времени родов — иногда за два месяца — размягчают шейку матки и начинают её расширение. Во время моих более поздних беременностей я часто «начинала» роды, имея шейку матки расширенную на 4–5 сантиметров. Отход вод начинает последовательность хороших сокращений, которые переводят меня почти немедленно в состояние родов, и мои младенцы часто рождаются приблизительно через час после того, как начинаются истинные роды.
САМООСМОТР
Если Ваша вода не отошла, Вы можете исследовать себя внутренне, чтобы увидеть прогресс, если, конечно, Вы делаете осмотр осторожно и соблюдаете при этом правила чистоты. Сядьте в ванну с комфортно горячей водой, примите удобную позу и, вычищенными мылом руками, вставьте самый длинный палец во влагалище чтобы достигнуть шейки матки. Нерасширенная шейка чувствуется как резиновый наконечник на воздушном шаре, или как кончик Вашего носа. Шейка начнет смягчаться и становиться тонкой, пока по структуре не будет похожа на Ваш язык или мягкий, теплый воздушный шар, полный воды. Если у Вас она уже расширяется, Вы можете чувствовать открытие. Открытие, по форме напоминающее «смайлик» или полукруг означают, что Вы делаете успехи, но до самих родов ещё далеко. Круглое открытие может означать, что роды уже скоро. И если Вы чувствуете выпячивание своего плодного пузыря, будьте чрезвычайно осторожны и вот-вот ожидайте Ваши роды, потому что они уже рядом!
Некоторые женщины испытывают реальный дискомфорт во время «предварительных родов», ощущая что-то вроде мышечного спазма. Если Вы имеете эту проблему, то примите хорошую теплую ванну, добавив в воду имбирь. Если Вы чувствуете, что у Вас слишком много сокращений, а по сроку ещё слишком рано, то Вам следует принять капсулы комбинации лобелии и ложного единорога, или сибирский женьшень. Оба эти варианта должны остановить преждевременные роды.
ПРЕНАТАЛЬНАЯ ФОРМУЛА
За пять или шесть недель до родов, приблизительно в то же время, когда Вы начнете принимать «Шестинедельную пренатальную формулу» доктора Кристофера, Вы должны собрать вещи, в которых Вы будете нуждаться для родов. Мы упаковываем их в маленькую картонную коробку, всегда готовую к использованию. Вы будете нуждаться в следующем:
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ДОМАШНИХ РОДОВ
Для кровати, на которой будут происходить роды, Вам нужно стерилизовать пластиковую клеенку — достаточно большую, чтобы покрыть область под матерью и вокруг неё. Хорошего обтирания тканью, вымоченной в водном растворе стерилизующего средства, должно быть достаточно. Не забудьте, что обтереть нужно обе стороны. Сложите клеенку и поместите её в бумажный пакет. В очень горячей воде с моющим средством и стерилизующим средством, выполоскайте белую хлопчатобумажную простыню. В том же растворе выполоскайте несколько кусков ткани и полотенец. Дважды выполоскайте все белье в обычной воде, и сушите в очень горячей сушилке. Когда сушка закончится, вычищенными мылом руками сверните белье аккуратно, и изолируйте в бумажном пакете. В случае необходимости, этот мешок с бельем может быть помещен в духовку на час при температуре 100 градусов Цельсия для повторной стерилизации, если настоящий день родов наступит несколько позже предполагаемого. Также, после рождения, вы должны иметь готовый чистый набор постельного белья. Когда роды начинаются, некоторым из нас нравится стелить постель чистым бельем, помещать пластиковую клеенку и стерильную простыню сверху, и затем удалять загрязненные вещи чтобы оставить впоследствии свежую постель.
